|
#1
|
||||
|
||||
نزلات البرد
سلسلة (اعرف دواءك)
نزلات البرد د. هاني بسيوني شهاب الأسباب: 1- عندما يهاجم فيروس الأنفلونزا الأنف أو العين. 2- استنشاق الفيروس عبر الجو. 3- ملامسة سطح ملوث بالفيروس، ثم نقله عبر اليد إلى الأنف أو العين أو الفم. العوامل المؤثرة على الإصابة بنزلات البرد: السفر والتعامل المباشر مع الجمهور فى المواصلات العامة والخاصة وأماكن التجمعات. طرق تقليل الإصابة بالبرد: 1- تجنب الاحتكاك والمصافحة والتقبيل للمصابين بالبرد قدر الإمكان. 2- لا تضع يديك على عينيك وأنفك؛ لأن الفيروس يظل حيًّا على الجلد لمدة 3 ساعات. 3- داوم على غسل اليدين جيدًا وباستمرار بالماء والصابون، مع التجفيف الجيد بالمناديل المستخدمة مرة واحدة، ويفضل الصنبور التلقائي لتجنب ملامسته. 4- الفيروس يعيش على الأسطح الصلبة لمدة 48 ساعة؛ لذا حافظ على تنظيف الأسطح المستخدمة كالهاتف ولوحة مفاتيح الكمبيوتر والباور ستيرينج (عجلة قيادة السيارة). الوسائل الطبيعية للعلاج: 1- أكثر من شرب الماء (8 أكواب يوميًّا) لترطيب الأنف والحلق، وتخفيف الاحتقان. 2- تجنب شرب الكحوليات والكافيين - كالشاي والقهوة - لأنها تعمل على تجفيف الجهاز التنفسي. 3- الغرغرة بالماء والملح يرطب احتقان الحلق. 4- الراحة في جو رطب ودافئ ولكن ليس حارًّا. 5- الأكل الجيد؛ فلا تُجِع البرد فتنمو الحرارة. 6- إياك والتدخين؛ فإنه يعمل على جفاف الحلق والأنف فيزداد الأمر سوءًا. الوسائل الصيدلانية: راجع واستشر صيدلاني الأسرة الذي قد ينصحك بالتالي: 1- بخاخ الأنف الذي يحتوى على محلول الملح. 2- بعض أدوية البرد ومسكنات الألم وخافض الحرارة وأدوية الكحة. 3- أدوية الاستحلاب المحتوية على الزنك، وكذلك الأدوية الموضعية للأنف التي بها قدر من الزنك تفيد جدًّا إن استخدمت في خلال 48 ساعة من بداية نزلة البرد. 4- فيتامين ج (Vitamin C)، وكذلك أعشاب الإيشناسيا Echinacea . اسأل واستشر صيدلاني الأسرة |
العلامات المرجعية |
|
|