نزلات البرد

[ابو وليد البحيرى]

سلسلة (اعرف دواءك)

نزلات البرد

د. هاني بسيوني شهاب

الأسباب:
1- عندما يهاجم فيروس الأنفلونزا الأنف أو العين.

2- استنشاق الفيروس عبر الجو.

3- ملامسة سطح ملوث بالفيروس، ثم نقله عبر اليد إلى الأنف أو العين أو الفم.


العوامل المؤثرة على الإصابة بنزلات البرد:
السفر والتعامل المباشر مع الجمهور فى المواصلات العامة والخاصة وأماكن التجمعات.

طرق تقليل الإصابة بالبرد:
1- تجنب الاحتكاك والمصافحة والتقبيل للمصابين بالبرد قدر الإمكان.

2- لا تضع يديك على عينيك وأنفك؛ لأن الفيروس يظل حيًّا على الجلد لمدة 3 ساعات.

3- داوم على غسل اليدين جيدًا وباستمرار بالماء والصابون، مع التجفيف الجيد بالمناديل المستخدمة مرة واحدة، ويفضل الصنبور التلقائي لتجنب ملامسته.

4- الفيروس يعيش على الأسطح الصلبة لمدة 48 ساعة؛ لذا حافظ على تنظيف الأسطح المستخدمة كالهاتف ولوحة مفاتيح الكمبيوتر والباور ستيرينج (عجلة قيادة السيارة).

الوسائل الطبيعية للعلاج:
1- أكثر من شرب الماء (8 أكواب يوميًّا) لترطيب الأنف والحلق، وتخفيف الاحتقان.

2- تجنب شرب الكحوليات والكافيين - كالشاي والقهوة - لأنها تعمل على تجفيف الجهاز التنفسي.

3- الغرغرة بالماء والملح يرطب احتقان الحلق.


4- الراحة في جو رطب ودافئ ولكن ليس حارًّا.

5- الأكل الجيد؛ فلا تُجِع البرد فتنمو الحرارة.

6- إياك والتدخين؛ فإنه يعمل على جفاف الحلق والأنف فيزداد الأمر سوءًا.

الوسائل الصيدلانية:
راجع واستشر صيدلاني الأسرة الذي قد ينصحك بالتالي:
1- بخاخ الأنف الذي يحتوى على محلول الملح.

2- بعض أدوية البرد ومسكنات الألم وخافض الحرارة وأدوية الكحة.

3- أدوية الاستحلاب المحتوية على الزنك، وكذلك الأدوية الموضعية للأنف التي بها قدر من الزنك تفيد جدًّا إن استخدمت في خلال 48 ساعة من بداية نزلة البرد.

4- فيتامين ج (Vitamin C)، وكذلك أعشاب الإيشناسيا Echinacea .

اسأل واستشر صيدلاني الأسرة