اسرار الحصول على شعر ناعم وصحي

شذى العطر · #1 06-09-2010, 10:13 AM

يبحث الكثير منا عن طرق الحصول على شعر ناعم وصحى وكثيرة هي العوامل التي يتعرض لها الشعر، وتجعله يبدو بمظهر غير جذاب أو كأنه مجهد ومتعب، وفي سبيل الحصول على شعر ناعم وصحى ؛ كانت تلك المجموعة من النصائح الذهبية للحصول على شعر أكثر نعومة وجمالاً.

تغذية الشعر لجعله اكثر نعومة:
تمثل التغذية السليمة أمر بالغ الأهمية لشعر ناعم وصحي، ولكي يبدو الشعر أكثر جمال وصحة، لابد من:
• تناول الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتوي على سكر طبيعي.
• الاهتمام بتناول منتجات الألبان المختلفة.
• تناول جوز الهند؛ لفعاليته على زيادة جمال وصحة الشعر.
• الابتعاد عن تناول الأغذية المعلبة؛ لأنها مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير نافعة بشكل كبير.
• تجنب تناول المشروبات المثلجة التي تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم.
• الحرص على وجود البهارات في الطعام، فهي تعتبر عنصر هام وأساسي في توفير التغذية الصحية للشعر والحفاظ عليه.

التخلص من الضغوط النفسية:
تعد الضغوط النفسية واحدة من العوامل المباشرة التي تؤثر بشكل سلبي على الشعر، وتتمثل في:
• التخلص من الضغوط النفسية من أجل الحفاظ على قوة الشعر.
• الاسترخاء والراحة بشكل مستمر؛ للخروج من دائرة الضغوط النفسية لما لها من تأثير كبير على صحة الشعر وجماله.

البعد عن المواد الكيماوية:
يتأثر الشعر سلبيا بالمواد الكيماوية، حيث تتسبب في تدمير الشعر على المدى الطويل، ولذلك يجب:
• البحث عن بدائل طبيعية لا تؤذي الشعر أثناء غسله وتنظيفه –خصوصاً- إذا كان يتم غسل الشعر أكثر من ثلاث مرات أسبوعياً.
• استعمال أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي، لأنها تساهم في تغذية الشعر بشكل أفضل؛ بجانب الحرص على قراءة المكونات قبل شراء أي نوع من أنواع الشامبو.

المداومة على عمل حمام الزيت وتدليك فروة الرأس:
• يعتبر حمام الزيت وتدليك الشعر من الأمور الأساسية التي تساعد في الحفاظ على الشعر؛ ليبدو الشعر أكثر صحة، كما تساعد عملية التدليك وحمام الزيت على ترطيب فروة الرأس.
• استخدام هذه الأنواع من الزيوت في إجراء حمام الزيت: زيت جوز الهند، واللوز، وكذلك زيت الزيتون، ويفضل إبقاء الزيت على الشعر لأطول فترة ممكنة.

تجنب استعمال الفرشاة أثناء بلل الشعر:
يحذر من استخدام الفرشاة والشعر مبلل؛ لما له من أثر سلبي وسيء على الشعر؛ حيث تتسبب الفرشاة في تشابك الشعر ومن ثم يتعرض الشعر للتقصف.

الإقلال من مجفف الشعر:
يؤدي الإفراط في استخدام مجفف الشعر إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه، ولكي يظل الشعر محتفظاً بجماله ينبغي أن:
• يترك الشعر حتى يجف طبيعياً والقيام بتصفيف الشعر بعد جفافه.

عسولة · #2 06-09-2010, 11:22 AM

موضوع رائع و شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررا

girlystyle · #3 07-09-2010, 04:01 AM

ميرسي كتييييييير

heba nabil · #4 09-09-2010, 04:11 PM

موضوعك جميل
جزاكي الله خيرا

تقبلي مروري

أم عمار قائد الأحرار · #5 11-09-2010, 02:34 AM

عرفه موضوع الشعر ده بقي موضوع يزهق
جربنا كل حاجه بس المشكله بتبقي في الصحه الداخليه

مفيش تغذيه كويسه او انشئتي فقولي ان الاكل الصحي مبقاش صحي

بس ربنا يسترنا في الدنيا والاخره

وجزاكم الله خير

أمل الحياه · #6 17-09-2010, 05:08 PM

معلومات مفيده

فعلا نوعيه الأكل بتأثر

jklm525 · #7 18-09-2010, 03:58 AM

Once these brave adventurers traveled through the portalWOW Gold sale, they were never heard from again and presumed deceased statues were erected at the entrance to Stormwind in their honor. But when the Dark Portal reopened upon the launch of The Burning Crusade, players were reunited with Kurdran, who had made a home for himself and his people in WOW Shadowmoon Valley.Well, kind and benevolent to a point. If you start messing with the elements and the earth howeverKaufen WOW Gold, she is a tiny, angry and unforgiving force of nature that will make you wish you had never been born, or alternatively, that she had never been born. Thankfully, she's on our side. But that's the WOW Wildhammer in a nutshell unlike their other shaman compatriots, who are a study in stony resilience and the cool adaptability of water the WOW Wildhammer are feisty, fiery and as unpredictable as the wind.On the other side of the world, far awayFinal Fantasy Gil, safely hidden and secluded are those that also have a natural connection to the wilds, a primal, feral race that once ruled the original kingdom of Kalimdor with ferocity and cunning. These days they find themselves splintered into enough tribes to give any player a headacheRuneScape Gold.. They're the trolls with the power the power of voodoo. Who do? You do err; can read about that next week, when we take a look at the Darkspear, their sudden interest in the druidic arts, and the even more curious turn towards the dark path of voodoo and the shadowy art of the warlock class.But the inclusion into the Alliance has done little to tame the Wildhammer players will encounter a variety of Wildhammer in Deepholm, including a dwarven woman named Stormcaller Mylra, who is a kind and benevolent dwarven shaman working for the Earthen Ring. By the way, if you want to buying gold for WOW and order for power leveling, you can click our excellent website to search for your desired services. Once you trade here, you will find it is quite safe, convenient and fast to place an order and deliver the orderWOW Gold.