|
#1
|
||||
|
||||
![]() بعد أقل من 30 دقيقة من ترك عادة التدخين سيشعر المدخن بالآتي: 1. سيعود النبض إلي*معدله الطبيعي. 2. ينخفض الضغط لمؤشراته المعتدلة. 3. تعود حرارة الجسم الطبيعية وخاصة الأطراف. - بعد ثماني ساعات: -1 يعود معدل الأكسجين في الدم إلي نسبته الطبيعية. -2 تنخفض معدلات أول أكسيد الكربون في الدم. - بعد 24 ساعة: -1 تقل مخاطر التعرض للأزمات القلبية .. المزيد عن الأزمة القلبية - بعد 48 ساعة: -1 تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة. -2 تنمو نهايات الأعصاب من جديد بعد أن تكون قد تعرضت للضمور. - بعد 72 ساعة: -1 يصبح التنفس سلساً وأكثر سهولة ، لأن الشعب الهوائية تخلصت من آثار دخان السجائر وأصبحت في حالة ارتخاء. -2 تزيد كفاءة الرئتين. - بعد مرور أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر: -1 تزيد كفاءة الرئتين بنسبة تفوق 30%. -2 تنشط الدورة الدموية من جديد. -3 تزداد قدرة الإنسان علي المشي بسهولة وبدون الشعور بإرهاق أو تعب. - بعد تسعة أشهر: -1 تزداد طاقة الجسم. -2 تزداد كفاءة الرئتين من حيث: (أ) التعامل مع الإفرازات (المخاط). (ب) تقليل التعرض للعدوى. (ج) والقدرة علي تنقية نفسها ذاتياً. -3 تختفي الأعراض التالية: (أ) التهابات الجيوب الأنفية. (ب) السعال. (ج) الشعور بالإرهاق والتعب. (د) ضيق التنفس. - بعد خمسة أعوام: -1 تقل معدلات الموت الناتجة عن الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 50% للمدخن الذي كان يستهلك علبة سجائر في اليوم الواحد. - بعد عشرة أعوام: -1 تصبح مخاطر الموت الناتجة عن سرطان الرئة مساوية بالضبط لغير المدخن. -2 كما تقل مخاطر الأنواع الأخرى من السرطانات (الفم، والحنجرة، والبنكرياس، والكلي، والمثانة، والمريء). -3 تحل الخلايا الصحية محل الخلايا التي تتكون في مرحلة ما قبل السرطان. </b></i> |
#2
|
||||
|
||||
![]()
موضوع قيم جدا جزااااااااكم الله خيرااااااااااا
__________________
![]() |
#3
|
||||
|
||||
![]()
شكرا ع الموضوع
ينقل للقسم المناسب
__________________
![]() احيآنآ تبگي .. و لآ تدري مآ آلقصة .. غير أنك تعبت وتألمت وفقدت طعم الحياة ..! (سنرحل عنكم يوما فأحسنوا الينا ) كيف أبكي ع الأشياء إذا ذهبت ** ونفسي التي تملك الأشياء ذاهبة |
#4
|
||||
|
||||
![]() ![]() |
#5
|
||||
|
||||
![]()
جزاكم الله خيرا...
__________________
![]() |
#6
|
|||
|
|||
![]() جزاك الله خيرا
|
![]() |
العلامات المرجعية |
|
|