اهلا وسهلا بك فى بوابة الثانوية العامة ... سجل الان

العودة   بوابة الثانوية العامة المصرية > قصر الثقافة > ركن الغـذاء والـدواء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 25-06-2012, 12:20 PM
ايهاب90 ايهاب90 غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 1,508
معدل تقييم المستوى: 15
ايهاب90 is on a distinguished road
افتراضي عشر عادات تدمر الدماغ


عشر عادات تدمر الدماغ


1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.



3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلا يا الدماغ.




10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



آخر تعديل بواسطة ايهاب90 ، 16-08-2012 الساعة 12:05 AM
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 25-06-2012, 10:23 PM
الصورة الرمزية Mr.Optimistic
Mr.Optimistic Mr.Optimistic غير متواجد حالياً
طالب جامعي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 4,222
معدل تقييم المستوى: 19
Mr.Optimistic is on a distinguished road
افتراضي

شكرااااااااااا علي المعلومات القيمة
جزاك الله خيراااااااااا
__________________
The End

not receiving messages , The Membership disrupted
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 25-06-2012, 11:19 PM
ايهاب90 ايهاب90 غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 1,508
معدل تقييم المستوى: 15
ايهاب90 is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noooor_noooor65 مشاهدة المشاركة
شكرااااااااااا علي المعلومات القيمة
جزاك الله خيراااااااااا
شكرا على المرور العطر
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 26-06-2012, 01:02 PM
رحماك ربـي رحماك ربـي غير متواجد حالياً
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 173
معدل تقييم المستوى: 13
رحماك ربـي will become famous soon enough
افتراضي

معلومات مفيدة جداً.
جزآكم الله خيراً ~
__________________

{ وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ }
اللهم أذهب عني البأس وطهرني واغفر ذنوبي وقو ايماني وارحمني



رد مع اقتباس
  #5  
قديم 26-06-2012, 10:18 PM
ايهاب90 ايهاب90 غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 1,508
معدل تقييم المستوى: 15
ايهاب90 is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحماك ربـي مشاهدة المشاركة
معلومات مفيدة جداً.
جزآكم الله خيراً ~
شكرا على المرور العطر
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 27-06-2012, 03:03 AM
eng.emy ahmed eng.emy ahmed غير متواجد حالياً
عضو مجتهد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 147
معدل تقييم المستوى: 14
eng.emy ahmed is on a distinguished road
افتراضي

ع كدا انا مدمرة تماما
__________________
آلقـسۈة لـيسَت دَآئمـاً عُنـۈآטּ آلقُلـۈب آلميتَـہ

فــَ بعضُ آلقُلـۈبِ آلطـيبَـہ تَقسـۈ لأنهـآ خَـآئفـہ

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 27-06-2012, 11:33 AM
ايهاب90 ايهاب90 غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 1,508
معدل تقييم المستوى: 15
ايهاب90 is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eng.emy ahmed مشاهدة المشاركة
ع كدا انا مدمرة تماما
هاهاها شكرا على المرور العطر
رد مع اقتباس
  #8  
قديم 27-06-2012, 02:21 PM
اشجان محمد سالم اشجان محمد سالم غير متواجد حالياً
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 40
معدل تقييم المستوى: 0
اشجان محمد سالم is on a distinguished road
افتراضي

شكراً علي المعلومات القيمة جدااا

جزاكم الله خيراً وبارك فيكم
رد مع اقتباس
  #9  
قديم 27-06-2012, 03:46 PM
ايهاب90 ايهاب90 غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 1,508
معدل تقييم المستوى: 15
ايهاب90 is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشجان محمد سالم مشاهدة المشاركة
شكراً علي المعلومات القيمة جدااا

جزاكم الله خيراً وبارك فيكم
شكرا على المرور العطر
رد مع اقتباس
  #10  
قديم 28-06-2012, 04:03 PM
الصورة الرمزية نسيــــــم الجنـــــــــة
نسيــــــم الجنـــــــــة نسيــــــم الجنـــــــــة غير متواجد حالياً
عضو مميز 2013
العضو المميز لقسم التنمية البشرية لعام 2014
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
العمر: 43
المشاركات: 3,487
معدل تقييم المستوى: 16
نسيــــــم الجنـــــــــة is a jewel in the rough
افتراضي

جزاك الله خيراااااااا ،،
__________________

أستغفرك ربى
حتى ترضى ....... حتى تغفر
حتى تطيب لنا الحياة



رد مع اقتباس
  #11  
قديم 28-06-2012, 05:32 PM
ايهاب90 ايهاب90 غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 1,508
معدل تقييم المستوى: 15
ايهاب90 is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسماء خضر مشاهدة المشاركة
جزاك الله خيراااااااا ،،
شكرا على المرور العطر
رد مع اقتباس
  #12  
قديم 17-08-2012, 02:29 AM
ايهاب90 ايهاب90 غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 1,508
معدل تقييم المستوى: 15
ايهاب90 is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسماء خضر مشاهدة المشاركة
جزاك الله خيراااااااا ،،
شكراً على المرور العطر
رد مع اقتباس
  #13  
قديم 28-06-2012, 04:05 PM
الصورة الرمزية أبوبسملة ياسر خليفة الطحاوى
أبوبسملة ياسر خليفة الطحاوى أبوبسملة ياسر خليفة الطحاوى غير متواجد حالياً
معلم لغة عربية
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
العمر: 48
المشاركات: 12,266
معدل تقييم المستوى: 0
أبوبسملة ياسر خليفة الطحاوى is an unknown quantity at this point
افتراضي

سلمت يداك
رد مع اقتباس
  #14  
قديم 28-06-2012, 05:34 PM
ايهاب90 ايهاب90 غير متواجد حالياً
عضو قدوة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 1,508
معدل تقييم المستوى: 15
ايهاب90 is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوبسملة ياسر خليفة الطحاوى مشاهدة المشاركة
سلمت يداك
شكرا على المرور العطر
رد مع اقتباس
  #15  
قديم 20-11-2012, 02:29 PM
moostafa01 moostafa01 غير متواجد حالياً
عضو مجتهد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
العمر: 55
المشاركات: 88
معدل تقييم المستوى: 12
moostafa01 is on a distinguished road
افتراضي

الف شكر على تلك المعلومات القيمة
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 05:55 PM.