|
الموضوعات العامة قسم يختص بعرض الموضوعات و المعلومات العامة |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||
|
|||
![]() مما قرأت واعجبنى
علاقة الوقت باعضاء الجسم عند اتباع النظام الغذائي المتوازن في اوقات محددة و مواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيمياويات والسموم الموجودة فيه وادناه مواعيد قيام اجهزة الجسم المختلفة بالفعاليات الحيوية وكمعدل لاغلب الناس, فهذه الاوقات تقريبا” تنطبق على الغالبية العظمى من البشر بموجب التجارب المعدة على نماذج مختلفة من الناس ******** الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموغلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. ******* من الساعة 9 – 11 مساءا هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فأن هذا الوقت يجب تمضيته في هدوء. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها. ******** من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق. *********** من الساعة 1 – 3 صباحا فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق. ******** من الساعة 3 – 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. ********* من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا … وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به ******** الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة ولمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف . وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام ايضا” بالغذاء المتوازن. *********** معلومات اضافية ثمينة و مفيدة الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
__________________
إن طالت أو قصُرت ، إن زانت أو شانت ؛ هي دُنيا وستنتهي .. ![]() آخر تعديل بواسطة الأستاذ أحمد راشد ، 18-08-2011 الساعة 07:01 AM |
#2
|
|||
|
|||
![]() ايضا مما قرأت واعجبنى
كُل يوم حين أستيقظ أقول “سَ أنساك اليوم أيضاً “ كُل يوم ... مُنذُ أيام لم يحدُث أن نسيت أن أنساك ..
__________________
إن طالت أو قصُرت ، إن زانت أو شانت ؛ هي دُنيا وستنتهي .. ![]() |
#3
|
||||
|
||||
![]() اقتباس:
انت لاتحتاج النسيان بل محتاج الى
تذكر الماضى لتعلم أنه لايستحق العوده إليه وخاصه عندما يكون الماضى سئ تعذبت فيه أرواحنا
__________________
النار لاتحرق الا رجل واطيها اللهم انى اشكو اليك ضعف قوتى و قلة حيلتى و هوانى على الناس انت رب المستضعفين و انت ربى
|
#4
|
|||
|
|||
![]() اقتباس:
نصيحة افهم ما بين سطورها
الموضوع نور بمرورك الرااااااااااااااااااااائع
__________________
إن طالت أو قصُرت ، إن زانت أو شانت ؛ هي دُنيا وستنتهي .. ![]() |
#5
|
||||
|
||||
![]() قال لها بغرور : تذكّرت كل النساء إلا أنتِ لقد تمكنت من نسيانِك
أجابته بكبرياء : شكراً لقد ميّزتني عن كل النسـاء بأنّك نسيتني اما أنا فلم أذكـرك يوماً حتى أنســاك قال لها بغرور : عشقت كل النساء لا أنتِ لقد كرهتكِ أجابته بكبرياء : شكراً لقد ميّزتني عن كل النسـاء بأنّك كرهتني ولكنك لا تعني لي شيء حتى اكرهك
__________________
النار لاتحرق الا رجل واطيها اللهم انى اشكو اليك ضعف قوتى و قلة حيلتى و هوانى على الناس انت رب المستضعفين و انت ربى
|
#6
|
||||
|
||||
![]() كمّ اعشققُ البشَر الذينَ
يسألۆن عنَي بِ استمرآر . . ♥ دۆن مقإبل . . ! فقّط لانِّے مھٓم فِ حيآتھم ۆالاجمل انههٌم يسألۆن عنَي . . … حتىّى اذآ لَم اسأإْل عنهُم
__________________
النار لاتحرق الا رجل واطيها اللهم انى اشكو اليك ضعف قوتى و قلة حيلتى و هوانى على الناس انت رب المستضعفين و انت ربى
|
#7
|
|||
|
|||
![]() اقتباس:
اقتباس:
ما أروعك
مروووووووووووورك متمييييييييييييييييييييييز يا ........... نمشيها يا عسل المرة دى ههههههههههههه
__________________
إن طالت أو قصُرت ، إن زانت أو شانت ؛ هي دُنيا وستنتهي .. ![]() |
#8
|
|||
|
|||
![]()
معلومات مفيدة جدا جدا شكرا يا استاذ أحمد
كمان يفضل عدم شرب الماء أثناء الوجبات أو بعدها لمدة ساعة علشان بيخلى البطن كبيرة |
#9
|
|||
|
|||
![]() اقتباس:
اشكرك على مرورك العطر
__________________
إن طالت أو قصُرت ، إن زانت أو شانت ؛ هي دُنيا وستنتهي .. ![]() |
#10
|
||||
|
||||
![]() وعدت... ب***ك خمسين مره.. وحين رأيت الدماء تغطي ثيابي ... تأكدت أني الذي قد ***ت.. فلا تأخذيني على محمل الجد.. مهما غضبت.. ومهما انفعلت.. ومهما اشتعلت.. ومهما انطفأت.. لقد كنت أكذب من شدة الصدق والحمد لله أني كذبت... نزار قباني
__________________
النار لاتحرق الا رجل واطيها اللهم انى اشكو اليك ضعف قوتى و قلة حيلتى و هوانى على الناس انت رب المستضعفين و انت ربى
|
#11
|
||||
|
||||
![]() ســأل يهــودي مســلم: لماذا تحجـبون نســاءكـم و تغطــون مفاتنـهم؟؟
▼ ▼ ... ... ▼ ▼ أمسك المسلم علبة حلوى نزع الغلاف عن إثنتين و ترك الباقي مغلفا و قال لليهودي:أي قطعة تريد؟ أجابه:طبعا المغلفة لأنها أنقى و أنظف ▼ ▼ فقال المسلم: هل عرفت الآن لم تتحجب نسائنا؟؟
__________________
النار لاتحرق الا رجل واطيها اللهم انى اشكو اليك ضعف قوتى و قلة حيلتى و هوانى على الناس انت رب المستضعفين و انت ربى
|
#12
|
||||
|
||||
![]()
معلومات جميله
تسلم ايدك
__________________
النار لاتحرق الا رجل واطيها اللهم انى اشكو اليك ضعف قوتى و قلة حيلتى و هوانى على الناس انت رب المستضعفين و انت ربى
|
#13
|
|||
|
|||
![]() الشكر موصول لكى
باكنارة الحب
__________________
إن طالت أو قصُرت ، إن زانت أو شانت ؛ هي دُنيا وستنتهي .. ![]() |
#14
|
||||
|
||||
![]() ![]() |
#15
|
|||
|
|||
![]()
__________________
إن طالت أو قصُرت ، إن زانت أو شانت ؛ هي دُنيا وستنتهي .. ![]() |
![]() |
العلامات المرجعية |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|