فوائد الخروب الصحية

الخروب أو الخرنوب... ثمرة جافة لشجر الخروب الذي يتبع الفصيلة البقولية، وهي كبيرة الحجم دائمة الخضرة تنمو في الأراضي الصخرية الجافة، وقد استخدم لب الثمرة كطعام حلو، وللخروب العديد من الفوائد الرائعة، بالإضافة إلى مذاقه الجميل، ويشتهر الخروب أيضاً أنه يمكن تناوله كأكل وكعصير.

فوائد الخروب الصحية

1. يحتوى الخروب على أحماض تعمل بمثابة مسكن، مضاد للحساسية، مضاد للجراثيم، مضادات لأكسدة، مضاد للفيروسات وكمطهر.

2. الخروب يحسن الهضم ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم.

3. يستخدم لعلاج الإسهال في الأطفال والبالغين على حد سواء.

4. لا يحتوي على مادة الكافيين، لذلك فهو مفيد للناس المصابين بارتفاع ضغط الدم.

5. الاستخدام المنتظم للخروب يساعد في الوقاية من سرطان الرئة.

6. يحتوى الخروب على فيتامين Eالذى يساعد في علاج السعال والانفلونزا.

7. يحتوى على الحديد، والذى يساعد على التغلب على فقر الدم.

8. يحتوى الخروب على حمض يعرف باسم Gallic acid، والذى يساعد في منع وعلاج شلل الأطفال في الأطفال.

9. يعتبر أيضاً الخروب علاج مضاد لمرض هشاشة العظام، وذلك بسبب غناه في الفوسفور والكالسيوم.

- كل هذه الفوائد تشجعك على تناول الخروب سواء عصير أو أكله، كما يمكنك استبدال المشروبات الغازية بالخروب وغيره من العصائر الطبيعية.

*********

[هبه احمد حسن]

بارررررررررررررررررك الله فيك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه احمد حسن

بارررررررررررررررررك الله فيك

جزاكِ الله خيراً