[دى برولى]

الله الله ايوا كده كان زماان نفسي اعمل جدول المذاكره ده بس باعمله واقطعه تانى يوم

بس انا دلوقتى مش محتاجه باعرف انظم وقتى من غير جدول وبرده مجاتش ع طول ده انا تعبت برده

عاوز اضيف حاجة الناس هتقرأ التوبيك وتبدأ التغيير اوك ... اوك
هياخدو فترة ويرجعو تانى للصفر او اعلى قليلا " قلييييلا "

الى عاوز اقوله بقا ان التغيير بييجى تدريجى يعنى فعلا لو انا هاعمل جول اظبطه على يومى الى ضايع مش يوم جااد وكله مذاكره وكده زى ما حضرتك قلت اعمل حساب الظروف والترفيه

هانظم وقتى الى ضايع وهو ضايع برده ازاى !!!
انا هقولك ازاى
انا مثلا ع الفيس 3 ساعات فى اليوم وع والتليفزيون ساعتين وع الفون ساعة ما شاء الله اليوم لذيذ مش كده
انا هابدأ اول جدول بالوقت الى ضايع فيه ده

اعتقد يومين اتنين بس ع الجدول ده الى اصلا هو حياته بس منظمه شوية هيلوم نفسه ان بيفرط فى كووول ده كده هيغيره ويقلل كل ده ويومين فى يومين فى يومين هيتغير بجد ومش يرجع يضيع وقته تانى ولا يرجع للصفر ابدااا

سورى انا رغيت كتير

شكرا ع موضوعك بجد رااائع