اﻻندروفين ...
و هو عبارة عن مركب طبيعي كيميائي في جسم اﻻنسان ... هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر اﻻنسان بالسعادة و الفرح و متى ما نقص شعر بالحزن و اﻻكتئاب ... و هو يسمى ب ( اكسير الحياة )
فوائدة :
*الشعور باﻻلفة و السعادة
*ي*ق*ت*ل اﻻلم
*يساعد في التئام الجروح و شفاء اﻻمراض
) لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعا بعكس غيره المصاب بنفس المرض )
*يرفع اداء النظام المناعي في الجسم
* يخلق شعورا بالحياة الطيبة و الخفة و النشاط
كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟؟
*احتضان اﻻطفال و اللعب معهم
*الجلوس مع اﻻسرة و اﻻصدقاء
* الجلوس على طاولة طعام واحدة مع اﻻسرة
* القراءة و اﻻطﻻع
*الضحك و مساعدة اﻻخرين
* ان تكون انسانا ايجابيا
* تناول اﻻطعمة الغنية بفيتامين ب6 مثل السبانخ ، ،القرنبيط،الكرفس،السمك و خاصة ،الدجاج و اللحم ، الدخن و الخبز اﻻسمر ...
خمس نصائح لرفع الهرمون ...
*جدد حياتك و نوع اساليب معيشتك و غير من الروتين الذي تعيشه .
*اذا اردت العسل فﻻ تحطم خلية النحل .
*كرر ﻻ حول و ﻻ قوة اﻻ بالله فانها تشرح البال و تصلح الحال و تحمل بها اﻻثقال .
*اكثر من اﻻستغفار فمعه الرزق و الفرج و العلم النافع
*ابسط وجهك للناس تكسب ودهم .. و ألن لهم الكلام يحبوك ..
* و تذكر دائما أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك و حياتك . .
* و لن تستمتع بالسعادة اﻻ اذا تقاسمتها مع اﻻخرين ..
|