الموضوع: نرجو وضع سؤالك او استفسارك هنا ليتم الاجابه عليه
عرض مشاركة واحدة
  #289  
قديم 19-06-2014, 12:52 AM
الصورة الرمزية kha000led
kha000led kha000led غير متواجد حالياً
طالب ثانوي
  
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 700
معدل تقييم المستوى: 16
kha000led is on a distinguished road
افتراضي
ينصح الأطباء عند رفع الأشياء الثقيلة بالجلوس على القدمين ثم رفع الثقل للحفاظ على سلامة الفقرات ...
(الظهرية - القطنية - العنقية - العجزية - العصعصية)
__________________



رد مع اقتباس