عرض مشاركة واحدة
  #8  
قديم 28-11-2010, 12:15 PM
الصورة الرمزية محمد حسن ضبعون
محمد حسن ضبعون محمد حسن ضبعون غير متواجد حالياً
نـجــم الـعـطــاء ((رحمه الله))
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
العمر: 63
المشاركات: 11,875
معدل تقييم المستوى: 29
محمد حسن ضبعون is just really nice
افتراضي

كيف تسيطر على غضبك ؟
الغضب هو سلوك سئ يفسد العلاقات ويقطع الصداقات .
فكيف تتغلب على الغضب ؟
1. تغيير الموضوع :
اذا احسست بالغضب فى اى موقف فحاول ان توجه انتباهك الى موضوع اخر.
2. سيطر على اعصابك:
تعلم كيف تسيطر على اعصابك حين تغضب وهذا بالطبع يتطلب تدريب قوى واراده ولكنك فى النهايه سوف تتحكم فى اعصابك.
3. كن هادئا:
اذا وجه اليك شخص الحديث بعنف فحاول الا تنفعل واجبه بهدوء موضحا له وجهة نظرك وفى الغالب يؤدى هذا السلوك الى امتصاص غضب الاحرين ايضا.
تذكر من آل ضبعون

الغضب يعطل قدرة العقل على التفكير السليم ويجعله يصدر احكاما خاطئه
__________________
اطلبوا العلم، فإن عجزتم فأحبوا أهله، فإن لم تحبوهم فلاتبغضوهم
هيا بنا نتعلم الديمقراطية
<!-- Facebook Badge START --><!-- Facebook Badge END -->