تخلص من كرشك بالتدليك
أشار الخبراء إلى أنه يمكن استخدام العلاج بالتدليك للتخلص من بروز منطقة البطن "الكرش" التي تؤثر بصورة سلبية على مظهر كل من المرأة والرجل. وقد اوضح الباحثون الأمريكيون أنّ التدليك يتم عبر حركات دائرية كبيرة وهادئة باتجاه عقارب الساعة، بحيث يساعد في التخفيف من الإرهاق والضغط، ما يؤدي إلى إزالة الانتفاخ، مشيرين إلى أن آلام البطن ترتبط بالقلق والتوتر الذي يسبب بدوره اضطرابات هضمية.