25-05-2009, 03:01 AM
|
 |
طالب جامعى (كلية هندسة )
|
|
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 1,504
معدل تقييم المستوى: 19
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم سامى محمد
بالنسبة للساعة البيولوجية فهى قابلة للتغير طبعا بجد انا كنت كدة بس طبعا ما ينفعش نفضل كده فحضرتك لازم تعود نفسك واحده واحدة بمنبه بموبايل باى حد من اهلك بميعاد صلاة الفجر بالجبار لفترة معينة لحد والله صدقا ما بتكون عايز تصحى مثلا 5 صباحا(بس طبعا نايم بدرى)وفعلا ظابط المنبه هتلاقى نفسك صاحى على الاخمسة وبتقفل المنبه عشان خلاص صحيت بجد انا دلوقتى مش بظبط حاجة وبصحى فى الميعا بس طبعا الا لو نمت متاخر او مرهقة جدا
يعنى اصلا ده يرجع لافراز مادة الميلاتونين اللالمستعانى احنا بنتحكم فيها مش حد تانى يعنى كل شى وليه سبب وحل
وتوكل على الله لانه لايغير مابقوم حتى يغيروا ما بانفسهم
وربنا يوفقنا باذن الله ونعدى السنة ديه على خير كله محقق امانيه واحلامه والله
|
شكرًا للنصائح الغالية
__________________
من السهل أن يكون لك مكان في دفتر عناوين أصدقائك
ولكن من الصعب أن تجد لك مكاناً في قلوبهم
|