|
همسه لصحتك
الأسبرين يعتبر الأسبرين من أكثر المواد الدوائية التي تستخدم كمسكن للآلام وخافض للحرارة ومضاد للإلتهاب، كما أنه يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، ونتيجة لصفاته المضادة للإلتهاب اتجه كثير من خبراء التجميل لاستخدام الأسبرين في علاج التهابات البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة و كعلاج سحري لحب الشباب وقد أظهر الأسبرين في هذا المجال نتائج مذهلة وذلك لأن المادة الفعالة في الأسبرين تحتوي على حمض الساليسليك والذي يعمل كمزيل لخلايا الجلد الميت. تعرفي على بعض الإستخدامات الجمالية للأسبرين: - استعادة والحفاظ على لون الشعر المصبوغ: للحفاظ على لون شعرك المصبوغ اخلطي 6 حبات من الأسبرين المطحون مع كوب من الماء الدافئ دلكي شعرك بهذا الخليط واتركيه لمدة 10 دقائق ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو. - علاج قشرة الشعر: أضيفي ثلاث حبات مطحونة من الأسبرين إلى مقدار من الشامبو الخاص بك واستخدميه في غسل الشعر وستلاحظين اختفاء القشرة تماماً في فترة قصيرة. - التخلص من الكاللو والجلد الميت: للتخلص من الكاللو والجلد الميت من قدميكِ اخلطي 6 حبات من الأسبرين المطحون مع 1/2 ملعقة من عصير الليمون وملعقة ماء حتى تحصلي على معجون متجانس، ضعي الخليط على المناطق المصابة ثم تغطى الأقدام بمنشفة ساخنة لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الدافئ، واستخدمي الحجر الطبي في فرك بقايا الكاللو. - القضاء على حب الشباب: يمكنكِ التخلص نهائياً من حب الشباب باستخدام ماسك الأسبرين والليمون عن طريق خلط 6 حبات من الأسبرين المطحون مع عصير ليمونة واحدة وملعقة من العسل الدافئ، يوضع الخليط على أماكن الحبوب ويترك حتى يجف ثم يمسح باستخدام قطنه مبللة بخليط من الماء الدافئ وملعقة من صودا الخبز. يستخدم هذا الخليط 3 مرات أسبوعياً للحصول على بشرة رائعة خالية من الحبوب. غلق مسام البشرة الدهنية: استخدمي الأسبرين في عمل تونر بسيط وفعال لغلق وتنقية مسام البشرة الدهنية وذلك بإضافة 1/2 كوب من الماء إلى 1/2 كوب من الخل و8 حبات من الأسبرين المطحون وتحفظ في زجاجة في الثلاجة وباستخدام قطنة نظيفة يمسح الوجه بهذا التونر يوميا لإزالة الدهون الزائدة والشوائب وغلق المسام. - التخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء: اخلطي 5 حبات من الأسبرين المطحون مع ملعقة من الزبادي وملعقة من جل الالوفيرا ثم اتركيها على وجهك لمدة 15 دقيقة ويشطف بماء دافئ جففي وجهك جيداً ثم استخدمي الكريم المرطب الخاص بكِ. يتغلغل هذا الماسك إلى داخل البشرة بعمق ليزيل الرؤوس السوداء. التخلص من البثور: تخلصي من البثور التي قد تسبب لكِ الإزعاج باستخدام حبة واحدة من الأسبرين المطحون مع نقطتين من الماء وضعيها على البثور لمدة دقيقتين ثم يشطف الوجه بالماء والصابون، ستلاحظين اختفاء الاحمرار تماماً. تجنبي استخدام الأسبرين إذا كنت تعانين من حساسية له. ينصح الطبيب الشهير دكتور أوز dr.oz باستخدام الأسبرين للحصول على بشرة جميلة خالية من الحبوب والشوائب |
الدايت..http://www.aawsat.com/2012/08/24/ima...th1.692128.jpg في الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة «الطب الباطني العام» وجد الباحثون أن خطر حدوث أمراض الأوعية الدموية مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية، قد ازداد لدى الأشخاص الذين تناولوا مشروبات «الدايت» يوميا، مقارنة بالآخرين الذين تناولوا عددا أقل من مشروبات «الدايت» تلك، بل وحتى مقارنة بالذين تناولوا المشروبات الغازية المعتادة المحلاة بالسكر. ولا تعني نتائج هذه الدراسة بالضرورة أن تناول المشروبات الغازية من نوع «الدايت» يؤدي إلى حدوث أمراض الأوعية الدموية. بل إن الدراسة افترضت أن الأشخاص الذين تناولوا المشروبات الغازية من نوع «الدايت» تناولوا أيضا أنواعا أخرى من الطعام والشراب تحتوي على كميات كبيرة من المواد المحلاة ولكنها تحتوي على سعرات حرارية «فارغة» أي ليس لها فوائد غذائية. إن تناول المشروبات من نوع «الدايت» ربما يقود إلى «تكييف براعم، أي مستقبلات، التذوق لدى الإنسان بحيث يصبح لديه توق شديد لتناول الأطعمة الحلوة»، كما يقول الدكتور إريك ريم Dr. Eric Rimm الأستاذ المساعد في علوم الأوبئة والتغذية في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد....... |
علامات الجلطه بثلاث أسئله فقط
الدال علي الخير كفاعله يقول أحد أطباء القلب، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها إلى 10 أشخاص فقط، يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل - بإذن الله من جلطة دماغية؟ قصة م الواقع : خلال حفل شواء، تعثرت 'فتاة' و سقطت، فطمأنت الجميع أنها بخير، حيث عرضوا الاتصال بالإسعاف، و قالت أنها تعثرت بحجر بسبب حذائها الجديد . فأعانوها على الوقوف، و قدموا لها طبق طعام آخر،وفيما كانت ترتعش، قررت ' الفتاة ' الاستمتاع فيما تبقى من المساء اتصل زوج ' الفتاة ' في وقت لاحق ذلك المساء ليخبر الجميع أن زوجته في المستشفى ... و في السادسة من ذلك المساء....... توفيت ' لقد ! أصيبت بجلطة في الدماغ في ذلك الحفل، و لو علموا أعراض الجلطة، لربما كانت ' الفتاة ' حية اليوم . إن قراءة هذه الرسالة تستغرق دقيقة فقط....أرجوك أكمل لتعلم علماً ولتنقد شخصاً * الجلطة *: يقول طبيب أعصاب، أنه إذا تمكن من الوصول إلى مصاب بالجلطة خلال 3 ساعات فقط، يمكنه عكس مفعول الجلطة.... كليّا !!! يقول أن الأمر يتطلب فقط التعرف على أعراض الجلطة، وتشخيصها والوصول إلى مريض الجلطة خلال 3 ساعات فقط، و هو أمر ليس بصعب أقرأ التالي و تعلم أحياناً تكون أعراض الجلطة سهل التعرف عليها و لسوء الحظ، فإن قلة الوعي قد يسبب كارثة. مريض الجلطة قد يعاني ضرراً بالدماغ، في الوقت الذي لا يفطن فيه من حوله إلى إصابته بالجلطة و الآن يقول الأطباء أن عابر سبيل يمكنه التعرف على أعراض الجلطة بسؤال المريض -من به أعراض الجلطة- 3 أسئلة: 1 - أطلب من المصاب الإبتسام 2 - أطلب منه أن يرفع كلتا ذراعيه 3 -أطلب منه أن يقول جملة بسيطة ، مثال: 'الحمد لله رب العالمين إذا كان أو كانت تجد صعوبة في أي من هذه المهام، فاطلب الإسعاف فوراً، و صف الأعراض لهم ، بعد ما اكتشف الباحثون أن مجموعة من المتطوعين غير الطبيين قادرون على اكتشاف الضعف بالتحكم في تعابير الوجه ( السؤال الأول) ، أو الضعف بالذراعين (السؤال الثاني) أو مشاكل النطق (السؤال الثالث) ، بدأوا يحثون العامة على تعلم هذه الأسئلة الثلاث ، لقد قاموا بعرض استنثاجاتهم في الاجتماع السنوي لرابطة الجلطة الأمريكية في فبراير الماضي. إن الانتشار الواسع لهذا الفحص البسيط سيؤدي إلى التشخيص المناسب و العلاج للجلطة، و يمنع الإضرار بالدماغ يقول أحد أطباء القلب، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها إلى 10 أشخاص فقط، يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل ،،،،بإذن الله ساهم في هذا الخير وأنشر العلم والوعي بين أحبابك كن فاعلاً منقداً ليكن لك بصمة خير في أهلك ومجتعمكَ . https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...11937866_n.jpg |
|
1. للفائـدة " مصطلحات التحاليل الطبية بالإنجليزية " learn how to read Lab.Tests ؟؟؟!!! Bilirubin بليروبين وينتج عن تكسر الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء يرتفع في حالات النزيف..ويستعمل لمعرفة حالة الكبد وكفاءتها الوظيفيه.. المعادن : Iron : الحديد وقلته ممكن تؤدي لفقر الدم TIBC : سعة ارتباط الحديد الكليه لو زادت معناته ان الشخص يعاني من انيميا نقص الحديد Ferritin : هذا الحديد المخزن في الجسم في العضلات وينقص في الحمل وفي حالات فقر الدم Calcium الكالسيوم معروف طبعا هذا العنصر بنمو العظام.. Magnesium المغنسيوم / ممكن يقل في حالات الاسهال ومرض السكري.. وهو ضروري لعمل العضلات والاعصاب Phosphorus الفوسفور ضروري للعظام.. ويقل في حالات الاسهال ..وعند علاج الكسور. Sodium الصوديوم / املاح الصوديوم طبعا ضروريه للدم.. ويقل تركيزه في حالات الاسهال والقئ والحروق.. Potassium البوتاسيوم الضروري لعمل العضلات والاعصاب والقلب.. ويقل في حالات الاسهال والقئ وعند استعمال بعض مدرات البول.. Chloride الكلورايد تقل في حالات الاسهال والقئ.. PH الاس الهيدروجيني للدم والنسبه الطبيعيه 7.4 ولو قلت النسبه هذا يعني ان حموضة الدم تزيد مثل في حالات الفشل الكلوي 6.الإنزيمات Enzymes AST او GOT((Aspartate Transaminase انزيم موجود بالكبد والقلب والكليه..ارتفاعه في الدم يدل على تكسر او خلل في هذه الاعضاء مثل التهاب الكبد.. ALT او GPT((Alanine Transaminase انزيم موجود ايضا بالكبد والقلب والكليه..وارتفاعه ايضا يدل على التهاب في هذه الاعضاء.. LDH ) (Lactate Dehydrogenase) انزيم موجود بكثره في القلب,الكبد,الكليه,الدماغ, والتهاب أي من هذه الاعضاء يزيد من تركيز الانزيم في الدم..مثل الفشل الكلوي.. CK) Creatine Kinase) انزيم موجود بالقلب والدماغ فقط..ولو حصلت أي مشاكل لهذين العضوين يزيد الانزيم بالدم Lipase : انزيم موجود بالبنكرياس والتهاب البنكرياس تسبب ارتفاعه في الدم.. 7.الهرمونات : Hormones أولا::هرمونات الغدة الدرقيه: Thyroxine او T4 Triiodothyronine او T3 Free Thyroxine او Free T4 الهرمونات السابقه لو زادت طبعا تعني ان الغده الدرقيه فيها نشاط زائد ولو قلت معناته ان الغدة الدرقيه فيها خمول TSH هذا الهرمون الاخير من هرمونات الغده الدرقيه هو الوحيد المختلف لأنه لو زاد معناته ان الغده الدرقيه خامله,,ولو قل يعني ان الغده الدرقيه نشيطه Calcitonin هذا الهرمون يشخص مبكرا سرطان الغدة الدرقية وسرطان الثدي والرئه ثانيا::هرمونات الغدة الجار-درقيه: Parathyroid Hormone او PTH ترتفع في حالات نشاط الغده الدرقيه..ويزيد افرازه في حالات نقص الكالسيوم في الدم.. وينقص افرازه في حالات زيادة الكالسيوم ونقص الماغنسيوم في الدم.. ثالثا::هرمونات الغدة الكظريه او كما يسمونها الجار-كلويه: Catecholamines : يزيد افرازه في حالات الضغط النفسي.. ( Vanillylmandelic Acid ) ( VM A ) يدل على كفاءة عمل الغده الكظريه..وهذا الهرمون يقاس في البول.. Cortisol : الكورتيزون المشهور..يزيد في حالات الضغط النفسي والسمنه رابعا::الهرمونات التناسليه: Testosterone هرمون الذكوره. (Oestradiol ) (E2) : هذا الهرمون يستخدم في حالات تأخر البلوغ..ومشاكل الخصوبه.. Progestrone : يفرز من المبيض..ممكن يزيد في حالات اورام الرحم والمبيض والحمل خارج الرحم ( Luteinizing Hormone) ( LH) / هذا الهرمون يحرض افراز البروجسترون والاستروجين.. ( Follicle Stimulating Hormone ) ( FSH ) / مفيد لنمو الحيوانات المنوية..وسلامة المبيض ( Human Chorionic Gonadotrophin ) (BHCG ) <<<هذا اختبار الحمل خامسا::هرمونات الغدة النخاميه: (Growth Hormone ) (GH)هرمون النمو Prolactin (PRL) هرمون الحليب ( Antidiuretic Hormone ) ( ADH ) يزيد من امتصاص الماء من الكلية وبالتالي تقليل كمية البول.. سادسا::هرمونات البنكرياس وطبعا معروفه للجميع وكل هرمون يعمل عكس الثاني: Insulin : الانسولين الذي يحرق الجلوكوز ويخزن الطاقه على شكل جلايكوجين في الكبد.. Glucagon : الجلوكاجون يفكك الجلايكوجين ويطلق الجلوكوز في الدم وهذا الهرمون يزيد في حالات الضغط النفسي سابعا::هرمونات الكليه : Renin يزيد من امتصاص الصوديوم في الكلية فلما يزيد الصوديوم وطبعا هو ملح راح يزيد ضغط الدم Erythropoietin : يتحكم في تصنيع كريات الدم الحمراء.. نستنتج ان الهرمون راح يزيد لما يعاني الشخص من انيميا ويزيد في حالات الحمل والفشل الكلوي.. وفى قائمة مختصرة اضع لكن اغلب انواع التحاليل الطبية قائمة التحاليل الفحص الدوري الشامل General Check up Profile تعداد عام وصيغة Complete Blood Count سرعة التثفل E S R سكر الدم على الريق Fasting Blood Sugar الكولسترول Cholesterol الشحوم الثلاثية Triglycerides HDL HDL LDL LDL البولينا الدموية Urea الكرياتنين Creatinine حمض البول Uric Acid SPOT, SGPT فحص بول وراسب Urine فحص براز Stool تحاليل السكري Diabetes Profile سكر الدم على الريق Fasting Blood Sugar سكرالدم بعد الوجبة Glucose Post Prandia اختبار تحمل السكر Glucose Tolerance Test الهيموجلوبين السكرى (السكر الوراثى) HBA1c تحاليل الشحوم Lipid Profile الكولسترول Cholesterol الشحوم الثلاثية Triglyceride HDL HDL LDL LDL وظائف الكلى KidneyFunction Profile البولة Urea الكرياتنين Creatinine حمض البول Uric Acid الصوديوم Sodium البوتاسيوم Potassium وظائف الكبد LiverFunction Profile البيليروبين(الكلي والمباشر) Bilirubin SGOT-SGPT-GGT SGOT-SGPT-GGT الفوسفاتاز القلوية Alkaline Phosphatase البروتين الكلي Total Protein الألبومين الكلي-نسبةA/G Albumin-A/G زمن البروثرومبين Prothrombin Time خمائر القلب Cardiac Profile تروبونين I Troponin I CKالكلي والMB CK(MB-Total) SGOT SGOT LDH LDH الميوغلوبين Myoglobin هشاشة العظم Osteoporosis الكالسيوم الكلي والمتشرد Calcium(Total-Ionized) كالسيوم البول Urinary Calcium الفوسفاتاز القلوية Alkaline Phosphatase هرمون جارات الدرق Para Thyroid Hormone أمراض المفاصل والمناعة الذاتية Rheumatology-Autoimmune Diseasesسرعة التثفل ESR البروتين المتفاعل C CRP العامل الرثواني RF حمض البول UricAcid أضداد النوى ANA أضداد DNA Anti DNA المتممة (C3-C4) Complement(C3-C4) تحاليل فقر الدم Anemia Screen تعداد عام CBC تعداد الشبكيات Reticulocytic Count استقصاءات لتشخيص فقر الدم Anemia Investigations فقردم سوي الحجم والصباغ:تعداد الشبكيات Normocytic Anemia:Reticulocyte فقر دم كبير الحجم Macrocytic Anemia: 1-فقردم عرطل:عيار فيتامين B12والفولات Megaloblastic(VB12-Folate) 2-أسباب أخرى: وظائف الكبد Others:LiverFunction * فقر دم ناقص الحجم والصباغ: عيار حديد المصل-السعة الرابطة الكلية-الفيريتين -Microcytic Anemia: Serum Iron TIBC-Ferritin * فقر دم انحلالي Hemolytic Profile البيليروبين Bilirubin رحلان الخضاب الكهربائي Hemoglobin Electrophoresis تفاعل كومبس Coomb,s Test عيار خميرة G6PD G6PD عيار خميرة البيروفات كيناز Pyruvate Kinase اختبار الهشاشية الكريوية Osmotic Fragility ابيضاض الدم Leukemia Profile تعداد عام وصيغة- فيلم دم CBC- Blood Film بزل نقي العظم Bone Marrow Aspiration صبغي فيلادلفيا Philadelphia Chromosome تحاليل تخثر الدم Hemostatic Screen زمن النزف Bleeding Time زمن التخثر Clotting Time زمن البروثرومبين Prothrombin Time(PT) زمن الثرومبوبلاستين الجزئي Partial Thromboplastin Time(PTT) تعداد الصفيحات ودراسة شكلها Platelet Count &Morphology اختبار الهشاشية الوعائية Capillary Fragility Test عيار مولدالليفين Fibrinogen الهرمونات Hormones *الغدة الدرقية T3الكلي- T4الكلي T3الحر- T4الحر TSH *Thyroid T3&T4 FT3&FT4 TSH * جارات الدرقParathyroid هرمون جارات الدرق* PTH الكالسيوم المتشرد Ionized Calcium العقم عند الرجال Infertility(male) فحص السائل المنوي Semen FSH- LH-البرولاكتين FSH-LH-Prolactine التستوستيرون- E2 Testosterone-E2 العقم عند النساء Infertility (Female) FSH-LH-البرولاكتين FSH-LH-Prolactine البروجستيرون-E2 Progesterone-E2 التستوستيرون Testosterone الشعرانية(الشعر الزائد عند الإناث) Hirsutism FSH- LH-التستوستيرون FSH-LH-Testosterone 17- هيدروكسي بروجستيرون 17-OH Progesterone قصر القامة- العملقة- ضخامة النهايات Short Stature&Acromegaly هرمون النمو Growth Hormone هرمون النمو بعد التحريض Growth Stimulation by Clonidine&Insulin IGF-1,IGF-BP تحاليل الفيروسات Virologyالحصبة الألمانية Rubella: IgM&IgG الحمة المضخمة للخلايا CMV: IgM&IgG حمة الحلأ البسيط HSV(1)-HSV(2):IgM&IgG التهاب الكبد A B C Hepatitis A:Total&IgM B:HbsAg-HBsAb-HbeAg-HBeAb C: IgM&IgG الطفيليات Parasitology فحص البراز Stool Examination المقوسات Toxoplasmose:IgM IgG علم الجراثيم Microbiologyالفحص المباشر Direct Examination الزرع الجرثومي والتحسس Culture&Sensitivity السل: تحري عصية كوخ في القشعTuberculosis:Acid-Fast Bacilli الزرع على لوفنشتاين جونسون Tuberculosis Culture الحمى التيفية(التيفوئيد) Typhoid تفاعل فيدال- زرع براز- زرع دم :Widal Test-Stool&Blood Culture الحمى المالطيةBrucella تفاعل رايت- زرع الدم : Right Test - Blood Culture الإسهال المزمن Chronic Diarrhea زرع البراز والتحسسStool and Urine Examination دسم البرازStool Fat الديكسيلوز D-Xylose الحمى المجهولة السبب Fever of unknown origin تعداد عام وصيغة- سرعة تثفل- CRP ,,,, CBC- ESR- CRP فحص وزرع بول- فحص وزرع براز Stool and Urine Examination زرع دم- تفاعل فيدال- تفاعل رايتCulture- Blood Culture- Widal أضداد النوى Test- Right Test- ANA الإجهاض المتكرر Repeated Abortion- الانتانات:التوكسوبلاسموز-الحصبة الألمانية الحمة المضخمة للخلايا- حمة الحلأ البسيط Infection:(TORCH) Toxoplasmose-Rubella-CMV-HSV - الهرمونات: البرولاكتين-LH البروجستيرون Hormones:Prolactine-LH-Progesterone (in the middle of the luteal phase ) |
معلومات ونصائح قيمة جدااااااااااااا
جزاكم الله كل خير |
يشعر كثير من الأشخاص بحموضة وألم فى الأمعاء بمجرد الاستيقاظ من النوم، أو خلال اليوم وبعد تناول وجبة دسمة أو مليئة بالطعام الحار. "أكد الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أن شُرْب المياه يفور الاستيقاظ يقى من الحموضة وألم الأمعاء، ويخلصنا من مشكلات المعدة الشهيرة التى نشعر بها فور استيقاظنا من النوم. وأضاف المنيسى "إذا تناولت طعامًا دسمًا، أو حارًا، أو غير صحى، ونمت بعده مباشرة، فإن احتمالات إصابتك بالحموضة، والحرقان، تصبح عالية جداا ويمكن التغلب على هذه المشكلة، بتعديل نظامك الغذائى ومعدلات شربك للمياه"، مشيرا إلى أن تناول 5 أكواب من المياه بمجرد الاستيقاظ من النوم يمنع مشاكل الأمعاء، وآلامها، ويحمى من الشعور بالحموضة طوال اليوم. ويمكن التغلب على هذه المشكلة، بتعديل نظامك الغذائى ومعدلات شربك للمياه"، مشيرا إلى أن تناول 5 أكواب من المياه بمجرد الاستيقاظ من النوم يمنع مشاكل الأمعاء، وآلامها، ويحمى من الشعور بالحموضة طوال اليوم. |
اقتباس:
|
معلومة طبيه
========== اخيراً بفضل الله تم التعرف على علاج فعال ونهائى لامراض خشونة الركبة أخى الكريم مهم جدا النشر لا تتأخر فى نشرها بالله عليك غيرك ينتظر مثل هذه العلاجات عافانا الله وإياكم من كل سقم اخيراً بفضل الله تم التعرف على علاج فعال ونهائى لامراض خشونة الركبة وقد تعلمناه من احد الاشخاص البدو الذين يعالجون بالاعشاب ووجد له اثر بالغ وفعال وقاض تماماً فى علاج مرض خشونة الركبة وهو يتمثل فى الاتى: اولاً: الطريقة الاولى : نأتي بليه ( دهنه ) غنم ونذوبها على النار ونضع فيها انبوبة مرهم هيموكلار كاملة وهو معروف لعلاج امراض العظام ثم نحضر كمية كافية من زيت حبة البركة النقى ويتم خلط هذه الكونات بشكل جيد حتى تصير مثل الدهان او المرهم ويتم استعماله مرة واحدة يومياً قبل النوم لمدة شهر كامل ويتم دهان الركبة المصابة به بكمية مناسبة وذلك بعد غسلها بالماء الدافىء وتنشيفها جيداً وبعد ذلك يتم تغطية الركبة ولفها جيداً بقطعة قماش من الصوف او ما شابه ذلك =================================== وقيل عن تلك الخلطة بانها تعمل على اعادة وجود سائل الركبة اللزج مرة اخرى والذى نتيجة فقده تنشا امراض خشونة الركبة ولا ننسى ان تناول اعشاب حب الرشاد وتناول الملوخية بانواعها يساعد ايضا على اعادة السائل اللزج مرة اخرى الى الركبة =================================== ثانياً هناك طريقة اخرى لعلاج خشونة الركبة : نأتي بليه ( دهنه ) غنم ونذوبها على النار ونأخذ منها كاس مع مقدار كاسه من زيت الزيتون وكاسه من ماء الورد وتدهن به الركبة أخى أسالك بالله أن تنشرها فلا تعلم من سيستفيد منها https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...50644271_n.jpg |
4-11-2013 | 08:46
21836 http://gate.ahram.org.eg/App_Themes/.../reading-2.png كشفت "بوابة الأهرام" مساء أمس الأحد عن ظاهرة انتشار طماطم إسرائيلية بالأسواق المصرية تحمل بداخلها مادة سامة خضراء تسمى السولانين تؤدى إلى تدمير الكبد، وإيمانًا برسالتها في التحذير وتوعية المواطنين بكل ما يضر بصحتهم العامة وسلامتهم، قررنا نشر صور لثمار طماطم مصابة بتلك المادة لإطلاع القراء عليها. كان الدكتور نادر نور الدين أستاذ الموارد الزراعية بجامعة القاهرة، قد كشف لـ"بوابة الأهرام" أمس الأحد، أن هناك انتشارًا واسعًا خلال الفترة الحالية بالأسواق المصرية للطماطم الإسرائيلية، موضحًا أنه تلقى شكاوى عدية من مزراعين ومواطنين بمحافظة الإسكندرية، بوجود نوع غريب من الطماطم انتشر خلال الفترة الجارية بالأسواق المصرية لونها أحمر من الخارج ويغلب عليها الأخضر من الداخل. وقال نور الدين، إنه قام بالفعل بشراء طماطم من سوق سلمان جوهر بالدقي، وبالفعل اكتشف أن هذا النوع من الطماطم منتشر بالأسواق، معللاً ذلك بتهريب كميات هائلة من بذور الطماطم المحورة وراثيًا والمهربة من إسرائيل عبر قطاع غزة نتيجة لترك الأنفاق دون رقابة قبل 30 يونيو على حد قوله، إضافة لاحتمالية استخدام المزارعين المصريين لمبيد يسمى المبيد الهرموني وهو محظور استخدامه لأنه يضر بصحة الإنسان إلا أن بعض المزراعين يستخدمونه لرش محصول الطماطم للقضاء على الذبابة البيضاء التى تدمر المحصول، حيث يبلغ سعر اللتر الواحد ما يقرب من 75 ألف جنيه ويباع بالسنتيمتر ويخلط بالماء، وعبوته يتم تهريبها من إسرائيل عبر الأنفاق أيضًا ومكتوب عليها يحظر استخدامه صيفًا لأنه يتفاعل مع درجات الحرارة العالية. وأضاف أنه في الحالتين يتسبب في أن تصبح ثمرة الطماطم خضراء من الداخل، وذلك بسبب مادة السولانين التى يتسبب فيها المبيد أو البذور المحورة وراثيًا، وهي مادة شديدة الضرر على كبد الإنسان الذى يصعب التخلص منها كمادة سامة، مما يدمر صحة الإنسان وينهي حياته على المدى الطويل بسبب تدمير الكبد، كما تتسبب بعد تناولها بإعياء شديد لجسم الإنسان والإجهاد وعدم التوازن واضطراب معوي. وكشف لـ"بوابة الأهرام"، أن تلك الظاهرة انتشرت لتشمل عبوات الصلصة، حيث تأكد بنفسه بعد شكاوى من مواطنين بشراء عبوات من الصلصة- تحتفظ بوابة الأهرام باسم الشركة المنتجة- بتحول الصوص الخاصة بها من المادة الحمراء إلى المادة الخضراء خاصة عند وضعها على مأكولات يغلب عليها اللون الأبيض. وأوضح "نور الدين" أن الرقابة منعدمة على المنافذ الحدودية والتي نتج عنها تهريب التقاوي الإسرائيلية، وغياب دور وزارة الزراعة في الرقابة علي أسواق بيع مستلزمات الإنتاج من تقاوٍ ومبيدات إسرائيلية غير مصرح بتداولها داخل مصر. وأشار "نور الدين" إلى أن مصر من أكبر 5 دول في زراعة الطماطم، وبالتالي ما حدث سيؤثر علي سمعة مصر عالميًا وتصديرها بالخارج فضلًا عن تعرض المواطنين لأمراض خطيرة. |
تنظيف الرئتين عند المدخنين موضوع مهم جدا لازم النشر يغلى كأس حليب في قدر وكذلك يغلى كأس ماء في قدر آخر وعندما يصل كل منهما لدرجة الغليان يخلط كلاً من الحليب والماء في قدر آخر ويستنشق البخار الناتج من الخليط لمدة 10 دقائق وتكرر هذه العملية لمدة 10 أيام متتالية ستخرج جميع الأوساخ العالقة في الرئتين بجميع ألوانها بطريقة مدهشة وكثيفة وبعد مضي فترة الـ 10 أيام سيكره المدخن طعم السجائر وسيساعده ذلك في الإقلاع عن التدخين هذه الطريقة نقلتها عن مجرب لها وأكد النتائج الإيجابية لها وأقلع عن التدخين نهائياً >بعد العشرة أيام زار الطبيب ليؤكد له الطبيب بعد الفحص والأشعة كأن صاحب الرئتين لم يدخن طيلة حياته جرب لن تخسر شيئاً ... ستخسر كأس حليب وكأس ماء فقط بالله عليك لا تتكاسل عن النشر عسى أن يستفيد غيرك منها
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.n...21544287_n.jpg |
|
إذا كنت لا تعاني من الربو فارسلها لغيرك ..!!
لعل الله يأتى بالشفاء عن طريقك ..!! . . علاج جذري لمن يعانون من الربو بإذن الله تعالى .. تم اكتشافه بفضل الله على يد مهندس سوداني كان يعاني من أزمة تجعله يتمنى الموت عند تغير فصول السنة من شدة الضيق فلاحظ تأثره الايجابي بهذا العلاج وبعد عدة تجارب أستخلص هذه الوصفة والتي نصحت بها مريضه كانت تنقل إلى المستشفى لأخذ الأكسجين عندما تأتيها النوبة وشافاها الله أيضاً تم وصفها إلى شخص آخر والآن بأذن الله تعالي انقطعت عنه وكان يستخدم البخاخ المهم هذه الوصفة وهي بأذن الله تشفي تماما من الأزمات النفسية أو في بعض البلدان يقولون الربو الوصفة : أخذ عدد ( 6 ) حبات من القرنفل ( المسمار ) العويدي وثم نزع الرأس الدائري أعلى كل حبة والاحتفاظ بالجزء السفلي (مهم جداً) ينقع الجزء السفلي من القرنفل في ماء عادي بكاس ( نص كاس ) ليلاً يشرب منقوع القرنفل فقط على الريق عند الاستيقاظ من النوم تكرر هذه العملية لمده ( 15 ) يوماً ( مهم جداً) لا أقول أنه يقل من الربو بل أنه بأذن الله ينتهي تماماً من المرض .. أرجو أن تفرجوا بها على كل الناس الذي يعانون من هذا المرض .. وإن لم تكن تعاني من الربو .. فأرسلها لغيرك لعل الله يكتب شفاؤه على يديك .. فالدال على الخير كفاعله .. ومن احيا نفسا" فكانما احيا الناس جميعاً احتسبها لوجه الله،،اللهم اجعل فيها الشفاء بإذن الله https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.n...91456576_n.jpg |
إضافة الفلفل الحارعلى الطعام يحافظ على سلامة القلب
كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن إضافة التوابل خاصة الفلفل الحارعلى الكثيرمن الاطعمة المتناولة بصورة يومية يقى القلب من الكثيرمن المخاطرحيث تعد أمراض القلب السبب الرئيسى وراء ارتفاع الوفيات فى العالم النامى . وقد اعتمدت الأبحاث على الفلفل الحار بأنواعه المختلفة بعض الكريمات المصنوعة والتى يتم تدليك الجلد بها تعمل على تخفيف حدة آلالام بعض أنواع من التهاب المفاصل . ويذكر ان الأبحاث الطبية السابقة أشارت إلى أن الاطعمة الحريفةالتى تحتوى على الفلفل الحارتعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع وعلى تخفيض مستوى الكوليسترول فى الدم وتقليل مخاطرتكوين جلطات الدم. بالإضافة إلى زيادة معدلات تكسيره والتخلص منه فى الفضلات كما لوحظ أن الفلفل الحاريعمل على وقف عمل الجين المسئول عن تقلص الشرايين والتى تعيق التدفق الطبيعى للدم إلى القلب وبقية أجهزة الجسم . |
التخلص من الدهون الزائدة إحدي الوسائل الفعالة للاقتراب من حلم الامومة, في حين ان تجنب الاصابة بنحو48 مرضا خطيرا من امراض القلب و الشرايين والمفاصل وضغط الدم والسكر هو الهدف الذي يجب ان يسعين للتخلص من السمنة من اجله خاصة مع الارتفاع المتزايد لمعدلات السمنة بين النساء بحكم طبيعة الادوار الاجتماعية المتعددة التي تلعبها المرأة وطبيعتها الهرمونية المتميزة.. والتخلص من السمنة اصبح متاحا اليوم بعدة وسائل خاصة الوسائل الجراحية الا ان اكثر السيدات يصيبهن التردد ويغامرن بتعريض انفسهن لمخاطرها خوفا من التعرض لعملية جراحية تحمل احتمالات النجاح او الفشل.. من هنا تأتي اهمية التقنيات الحديثة للتخلص من السمنة والتي تضمن عدم تعريض المرأة لعملية جراحية ومساعدتها علي فقدان الوزن الزائد بشكل تدرجي لايؤثر علي سلامة صحتها. هذا الكلام جاء علي لسان د. هاني محمد نبيل عضو الاكاديمية الامريكية لجراحات التجميل الذي شارك في المؤتمر السنوي لجراحي التجميل الذي عقد في باريس مؤخرا
حيث يوضح ان الابحاث العلمية الحديثة تشير الي نجاح حقن اذابة الدهون والتي تعمل علي تفتيت الطبقة الوسطي من الدهون عن طريق حقنها بمزيج من الفيتامينات والانزيمات واحدي المواد الطبية الطبيعية المستخلصة من الصويا وهي مادة الفوسفاتيايل والتي توجد في جسم الانسان بصورة طبيعية لحرق الدهون وهي مادة امنة جدا وشديدة الفاعلية استخدمت طبيا علي مدار50 عاما في الحقن الوريدي دون اي اثار جانبية.. لكن الحقن ليس كل شيء فإذابة الدهون بالموجات فوق الصوتية وباستخدام اجهزة دقيقة هو احد البدائل الفعالة للتخلص من الدهون الزائدة باذابتها خلال60 دقيقة حيث تقوم الذبذبات المنبثقة من الجهاز بكسر الحاجز الخارجي للخلايا الدهنية وبالتالي اخراج الدهون الي الجسم ليقوم الانسان بعد ذلك ببذل الجهد الحركي المؤدي الي حرقها واستغلالها في صنع الطاقة.. الجدير بالذكر ان الموجات التي يصدرها جهاز تفتيت الدهون هي نفس الموجات المستخدمة في السونار مما يعني انها بلا آثار جانبية علي الاطلاق كما انها تجنب السيدات مخاوف ومخاطر التعرض لعمليات جراحية. لكن المشكلة الحقيقية لتجنب اثار السمنة في مصر تكمن في اقناع التأمين الصحي الرسمي بأن السمنة مرض يستحق اعلاج وينبغي ان يغطي التأمين الصحي تكاليفه بصورة كاملة خاصة ان نسبة انتاجية الفرد البدين تقل10% علي الاقل عن انتاجية الفرد العادي كما تؤكد منظمة مقاومة السمنة الصحية الامريكية لذلك فأن السمنة يمكن اعتبارها في النهاية من الامراض المعيقة عن العمل حيث تؤدي إلي مضاعفات صحية خطيرة وذات تكلفة علاجية مرتفعة بالنسبة للافراد والهيئات المختلفة. |
الأخت الغالية/أم علاء أشكرك على المشاركات القيمة الثرية و بارك الله فيكي |
ما هو فقر الدم؟
ما هو فقر الدم؟ فقر الدم هو اضطراب ينتج عن انخفاض في تركيز خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين في الدم. من أهمّ المهام التي يقوم بها الهيموغلوبين هو حمل الأوكسجين إلى الأنسجة. من أعراض فقر الدم الدوار وفقدان الوعي. الأشخاص الذين يعانون من من فقر الدم الحاد يشعرون بالتعب ويبدون شاحبين. أكثر الأسباب شيوعا لفقر الدم: سوء التغذية، النزيف، نقص الحديد، عدم قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء بالكمية الكافية، انحلال الدم،الحيض الغزير، فترة الحمل، الرضاعة، قرحة المعدة، البواسير. أما أعراض فقر الدم فهي التالية: الوهن، الدوخة، نقص الطاقة، التجاعيد المبكرة، عينان ذابلتان، ضعف ذاكرة، ضيق التنفس عند الجهد، الصداع، بطء في التئام الجروح، تساقط الشعر، خفقان القلب السريع. إليكم هذه الوصفة الطبيعي باستخدام بذور السمسم والعسل : ملعقة صغيرة من بذور السمسم (تنقع في الماء لمدة ساعتين) تُصفّى من الماء تسحق بذور السمسم تضاف ملعقة كبيرة من العسل ويخلط المزيج جيداً يؤكل هذا المزيج مرتين في اليوم. |
فوائد البصل :
1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية 2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء 3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم 4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية 5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية 6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي 7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد 8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول 9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة 10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي |
أعراض الالتهاب الكبدى http://health.hyatna.com/wp-content/uploads/205886.jpg عادةً لا يشكو مرضى الالتهاب الكبدى س من أعراض مميزة وعلى عكس الأنواع الأخرى من الالتهاب الكبدى, غالباً لا يؤدى الالتهاب الكبدى إلى حدوث صفراء بالدم. وعند ظهور أعراض تكون غير محددة و تكون فى صورة: إرهاق, آلام بالمعدة و طفح جلدى. ولأن الالتهاب الكبدى س لا يحدث أعراضاً فقد لايعلم الكثير أنهم يعانون من المرض وقد يكون مصدر عدوى للآخرين. الطريقة الوحيدة لتشخيص الالتهاب الكبدى هو عمل تحليل دم. تحاليل الدم لتشخيص الإصابة بفيروس (سى) هناك تحاليل خاصة يستطيع طبيبك المعالج أن يشخص بها الالتهاب الكبدى الفيروسى (سى). كما تقوم بنوك الدم بعمل هذه التحاليل و تخبر المتبرعين بالنتيجة. قد تبين هذه التحاليل توقيت العدوى إذا كان من وقت قريب أم لا. إذا كنت تظن أنك قد تعرضت للعدوى بالالتهاب الكبدى الفيروسى (سى) اطلب من طبيبك المعالج إجراء هذه التحاليل فهى الوحيدة التى تشخص الالتهاب الكبدى الفيروسى (سى). هناك نوعان رئيسيان من التحاليل لتشخيص الالتهاب الكبدى الفيروسى (سى): 1. تحليل الأجسام المضادة: والتى تبحث عن وجود الأجسام المضادة لفيروس (سى) مثل تحاليل ELISA، وحاليا التحاليل التى تجرى فى معظم معامل التحاليل هى من الجيل الثالث للتحليل (فرق الجيل الثالث عن الجيل الثانى عن الأول هو فى عدد ونوع الأجسام المضادة التى تقاس بدم المريض والتى تكون موجودة فى مادة التحليل ، ويمكن التبسيط بان نقول أن تحاليل الجيل الثالث أكثر دقة من الجيل الثانى، و الجيل الثانى أكثر دقة من الجيل الأول التى لم تعد موجودة) 2. تحليل الحامض النووى RNA لفيروس (سى): و التى تبحث عن وجود أجزاء من الفيروس و الطريقة الأكثر شيوعا هى تحليل PCR إنزيمات الكبد تحليل إنزيمات الكبد (أوSGOT وٍSGPT، وتسمى أيضا ALT وAST)، بالدم يقيس مستوى هذه الإنزيمات الكبدية التى تنتج بكميات كبيرة فى حالة التهاب الكبد مثل حالات الالتهاب الكبدى الفيروسى (سى) وحالات الالتهاب الكبدى الأخرى وحالات مرضية أخرى غير ناتجة عن مرض بالكبد. تمثل هذه الإنزيمات مؤشرا أوليا لدرجة أو شدة الالتهاب الكبدى، وإن كانت ليست مؤشرا دقيقا. وفى كل الأحوال لا يرتبط مستوى هذه الإنزيمات بكفاءة الكبد أو مدى قيامه بعمله، حيث أن لذلك تحاليل أخرى (مثل الألبيومين وزمن البروثرومبين والصفراء). وعلى الجانب الآخر فإن مستوى هذه الإنزيمات فى الكثير من مرضى الالتهاب الكبدى الفيروسى (سى) يكون طبيعيا. وفى هذه الحالة يجب متابعة التحاليل كل ثلاثة الى ستة شهور للتيقن من استمرارها فى المستوى الطبيعى. إذا تبين من التحليل الذى تجريه سنويا ارتفاع مستوى إنزيمات الكبد، فإنه ينبه طبيبك المعالج للبحث عن سبب هذا الارتفاع والذى لا يعنى بالضرورة مرضا خطيرا. تحليل ال”بى سى آر”PCR لفيروس (سى) · هو تحليل لاختبار وجود الفيروس نفسه فى الدم قبل تحديد العلاج اللازم. · هناك نوعان من هذا التحليل الذى يختبر وجود الفيروس نفسه، كمى و نوعى. التحليل النوعى يستخدم فى تشخيص الالتهاب الكبدى الفيروسى (سى) وخاصة أنه يستطيع تشخيصه فى خلال أسبوع أو أسبوعين من العدوى. · التحليل الكمى يحدد عدد نسخ الفيروس فى الدم و التى تتراوح بين 50ألف و 50 مليون نسخة فى الملليمتر فى حالات الالتهاب الكبدى الفيروسى (سى) المزمن. · لا يرتبط هذا العدد بحدة المرض أو خطورته ولكنه يرتبط باحتمالات الاستجابة للعلاج. كما يستخدم هذا التحليل لمتابعة الاستجابة للعلاج فإن تناقص عدد نسخ الفيروس فى الدم يبين أن هناك احتمال للاستجابة للعلاج و لذلك يجب مواصلته فى حين أن ثبات عدد نسخ الفيروس فى الدم يبين أن المريض لا يستجيب للعلاج. · و لا يجب عمل هذا التحليل إلا فى حالات علاج الفيروس. ومن أكثر الأخطاء شيوعا بين المرضى و بعض الأطباء تكرار عمل تحليل ال PCR فى غير أوقات علاج الفيروس، و الظن بأن تغير عدد الفيروس بالدم يعنى تغير فى الحالة المرضية. فهذا خطأ تماما، فلا يوجد علاقة بين عد الفيروس وحالة المرض. و ازدياد العد لا يعنى مطلقا تطور الحالة، وقلة العد لا تعنى التحسن. · ولذلك لا يجب أن تقوم بعمل تحليل ال PCR إلا قبل وأثناء تناول علاجات الفيروس (مثل الإنترفيرون والريبافيرين) أنواع فيروس (سى) الجينية إذا كانت نتيجة التحاليل إيجابية لفيروس (سى) فقد الطبيب يطلب تحليل النوع الجينى لفيروس (سى). هناك ستة أنواع مختلفة من الفيروس (مرقمة من 1 إلى 6). غالبية المرضى فى مصر مصابون بالنوع 4 (فى الولايات المتحدة عندهم النوع 1 ) وهو أقل استجابة للعلاج. يساعد هذا التحليل فى تحديد العلاج المناسب للفيروس ومدته. وفى مصر غالبا لا يتم طلب هذا التحليل لندرة الاصابة بالأنواع الأخرى غير النوع 4. لا يتحكم النوع الجينى فى حدة المرض أو سرعة تطور المرض و لكن تختلف الاستجابة للعلاج بين الأنواع الجينية للفيروس. الأنواع 2و3 تستجيب جيدا للعلاج، وتصل احتمالات الشفاء بالعلاجات المتاحة حاليا الى أكثر من 80%، وهى الأنواع الموجودة فى غرب ووسط أوروبا. النوع الأول مقاوم للعلاجات المتاحة حاليا، و تصل احتمالات الشفاء فى النوع 1B الى 40%، وهو النوع الموجود فى الولايات المتحدة الأمريكية. النوع الموجود فى معظم المرضى فى مصر هو النوع الرابع، واحتمالات الشفاء منه بالعلاجات المتاحة حاليا متوسطة عينة الكبد فى مرضى فيروس (سى) قد ينزعج كثير من مرضى الألتهاب الكبدى الفيروسى) سى ( عندما يطلب منهم عمل ما يسمى بعينة الكبد. وعينة الكبد بمفهوم بسيط هى أخذ عينة صغيرة من النسيج الكبدى لا يتعدى طولها بضعة ملليميترات بواسطة ابرة مخصصة لذلك تحت تأثير مخدر موضعى وبعد الفحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد الموضع المراد أخذ العينة منه، وبعد ذلك تفحص العينة تحت الميكروسكوب. ويتم طلب عمل هذه العينة غالبا فى المرضى الذين يعانون من ارتفاع الأنزيمات الكبدية، وهى تعطى صورة مباشرة عن حالة الخلايا الكبدية ومدى تأثرها بالفيروس وإصابتها بالتليف. وغالبا ما تسهم نتائج العينة الكبدية فى تحديد مدى الحاجة و الاستفادة المتوقعة من علاج الفيروس. |
الثوم
الثوم ..يشفي أربعين مرضاً لا يخلو مطبخ منه ، فهو أشهر نبات طبي مع أخيه البصل ، فقلما ينعدم من على مائدة الطعام مضافاً على وجبة شهية وهو من الفصيلة الزنبقية ( الزنبق والهليون والبصل والكرات ) وأفضل ثوم على وجه الأرض هو الثوم المصري لطبيعة الأرض والنيل . والثوم مميز برائحته النفاذة التي لا تروق لكثير من الناس مع ما تحمله من أسرار طبية ، ولذا معنى الثوم باللاتيني أي الحرف اللاذع ، وفي لغتنا العربية يسمى بالفوم وهو الأصح لغة ، لأن الثوم لفظة هيروغليفية فرعونية . قال تعالى : { وإذا قلتم يا موسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها }( 61 / البقرة ) وللتخلص من رائحة الثوم بعد أكله ، تؤكل تفاحة أو يمضغ ورق نعنع أخضر أو يستحلب قرنفل ، وللعلم طبخ الثوم يفسد فاعليته الطبية ، وكلما كان مخزناً قديماً كانت فاعليته أقوى أي بعد جفاف أوراقه تماماً . وقد نقش على الهرم منذ 4500سنة أن الثوم كان يعطى لبناة الأهرام لمنحهم القوة والنشاط ، وقال داود الأنطاكي في تذكرته عن الثوم أنه يشفي أربعين مرضاً . وكان أبطال المصارعة الرومان يأكلونه قبل المباريات لمنحهم القوة والسرعة ، ولقد ثبت علمياً أن الثوم ينقي الدم من الدهون ( الكوليسترول ) والتي تسبب أمراض ضيق الشرايين وأمراض القلب وأنه يذيبها وينظف الدم من كل الجراثيم والميكروبات حتى أنه أقوى من المضادات الحيوية ، وثبت أنه يعوق انتشار سم الأفاعي في جسم الإنسان ، وأنه ينظف المعدة من الطفيليات . ويحتوي الثوم على 49 % بروتين و 25% زيوت طيارة كبريتية ، ونسب من الأملاح والهرمونات المقوية ***ياً والمضادات الحيوية والمدرات للبول والصفراء والطمث ، وأنزيمات فحمية ومذيبات للدهون ومواد قاتلة للديدان وكلما استمرت التحليلات والبحوث كلما ظهرت فوائد وعجائب للفوم . 1 لعلاج التيفود : تقطع خمس فصوص من الثوم وتخلط في لبن ساخن محلى بعسل ويشرب قبل النوم مع دهن العمود الفقري للمريض والأطراف بزيت الثوم الممزوج في زيت الزيتون ، وفي الصباح يسنشق بخار الثوم لمدة خمس دقائق . |
لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم
لحرق الدهون المتراكمة داخل الجسم.. تناولي هذه الخضروات والمشروبات من المعروف أن الرياضة تساعد الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد، ولكن ليست الرياضة وحدها التي تساعد على حرق الدهون فهناك بعض الأطعمة التي تساعد على إعادة اللياقة والرشاقة للجسم وذلك بسبب احتواء هذه الأطعمة على مواد غذائية تلعب دوراً هاماً في حرق الدهون المتراكمة داخل الجسم. خضروات تحرق الدهون: يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن كبديل عن تناول أدوية التخسيس التي تجعلك تشعرين بالشبع، ومن هذه الأطعمة: - الباذنجان: يعمل الباذنجان على حرق الدهون لاحتوائه على ألياف تحتوي على مادة البكتين والتي تلعب دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي . - السبانخ: تحتوي السبانخ على مركب يزيد من استهلاك السكر في الجسم مما يخفض مخزونه . - الليمون: يساعد عصير الليمون على تخفيض 30 % من السكر في الدم، لذلك يمكن تناول عصير الليمون بقشرة على الريق أو إضافة الليمون والزعتر للوجبات الغذائية. - ورق الكرنب المغلي: يمكن غلي أوراق الكرنب وشرب المنقوع من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، أو إضافة الكرنب للسلطة. - الجريب فروت: يعد الجريب فروت غذاءً جيداً لخسارة الوزن وذلك لأنه يساعد الجسم على حرق الدهون الزائدة وزيادة معدل حرق السكريات والنشويات والتخلص من الماء الزائد بالجسم، كما أنه مدر للبول، تناولي الجريب فروت كثمرة وليس كعصير لأن عصره يبطئ من مفعوله. - مشروبات، مثل: البردقوش والنعناع والكراويه والينسون والشمر والشعير، يمكن إضافة الشعير الناعم المغلي إلى 2 كوب ماء وشرب هذا المشروب مرة أو مرتين يومياً، أو تناول خبز الشعير بدلاً من خبز الدقيق. - الشاي الأخضر: يحد الشاي الأخضر من امتصاص الدهون ويمنعها من الاستقرار في المعدة، كما أن الكاكاو المضاد للأكسدة يحتوي على ألياف عديدة فضلاً عن الألبان والمياه المعدنية. عزيزتي تناولي الأطعمة السابقة مع الالتزام بممارسة الرياضة بشكل منتظم ويومي وسوف يساعدك هذا حرق الدهون الزائدة وإنقاص الوزن. |
هام وعاجل !!!
عائلة مكونة من ثلاثة أشخاص ( زوج وزوجة وطفلة) عندما عادوا إلى المنزل في منتصف الليل بعد أن قضوا وقت ممتع في تناول العشاء في أحد المطاعم ليجد الزوج رائحة الغاز منتشرة في البيت فتوجه إلى المطبخ ليجد الرائحة اقوى فأشعل الإنارة فإذا بالمطبخ ينفجر وتوفي الزوج في الحال والزوجة ما زالت في العناية القصوى أما الطفلة فنجت لأنها كانت بعيدة شوهد قطع الأثاث على بعد 200 متر من البيت . الدرس الذي يجب أن نتعلمه هو : عندما تشم رائحة الغاز لا تقم بإشعال الإنارة و إنما بادر بفتح جميع الأبواب و النوافذ بكل هدوء لكي لا تحدث اي شرارة وغلق انبوب الغاز ولا تشعل الإنارة حتى تزول رائحة الغاز تَـمُاماا . أيضاً لا تفتح الثلاجة إذا شممت رائحة غاز لأنها تسبب انفجار ايضاً ، وحتى مروحة الشفط لا تشغلها لأنها فيها شحنة كهربائيه ، فقط افتح الشبابيك. الرسالـة دى بالذات لاتقف عندك ، أرسلها جزاك الله خير. نسأل الله ان يحفظنا من كل سوء .. |
اقتباس:
|
الشاي الأخضر يزيد من نشاط الميتابلزم في الجسم وبالتالي يساعد على نزول الوزن ويفيد لمن لديهم السمنة
|
لا تأكل معظم الوحدات الحرارية فى وجبة واحدة لأنها أسوأ طريقة تفرضها على نفسك، وتمهل وأنت تأكل وامضغ الطعام جيدا |
الضغوط النفسية المزمنة تسبب تساقط الشعر بكثافة وظهور تجاهيد الجلد مبكراً |
كيفية تناول خل التفاح: إما برشه على السلطات أو بخلطه مع الماء وشربه بشرط أن لا يتجاوز ذلك معدل ملعقتين صغيرتين في اليوم |
جزاكم الله خيرا موضوعات غاية في الاهمية
وبارك الله فيكم |
|
ازاى تحافظ على عنيك ؟
1- لا تقصر في إجراء الفحص الدوري على عموم العين لك ولأبنائك . 2- قم بقياس نظرك بين فترة وأخرى ولا تتردد في ارتداء النظارات الطبية إذا احتجت إليها. 3- لا تتعامل بيدك المجردة مع العين عموما، وإذا احتجت إلى ذلك فليكن بعد غسل اليدين وتنظيفهما جيدا . 4- إذا احتجت إلى حك العين فليكن ذلك بمنديل ورقي . 5- حافظ على نظافة المكان الذي تعيش فيه وامنع دخول الذباب حتى لا تنتقل إليك أنواع كثيرة من العدوى بسبب الذباب وعلى رأسها التراكوما والالتهابات الصديدية . 6- المحافظة على الصحة العامة من أهم وسائل المحافظة على صحة العين. 7- اهتم بقياس ضغط الدم من فترة إلى أخرى لأن ارتفاع ضغط الدم يؤثر سلبا على العين 8- اهتم بقياس مستوى السكر في الدم لأنه من المعلوم أن من مضاعفات مرض السكري تأثر العين وخصوصا الشبكية . 9- لنضارة العينين اهتم كثيرا بتناول الخضروات والفواكه الطازجة ولا تنس الوجبات الغنية بفيتامين أ وفيتامين ج المهمين لنضارة أنسجة العين . 10- التغذية السليمة والصحية المتوازنة والمتكاملة في غاية الأهمية للمحافظة على صحة وسلامة ونضارة العين خصوصا في كل من مرحلتي الطفولة والشيخوخة |
|
طــــــا(البطاطس):
يفضل طبخ البطاطا بقشرها عن طريق البخار او السلق او الفرن ، لأن الطبقة التي تلي القشرة غنية بالفيتامين ( ج ) و الاملاح . و التقشير يفقد هذه الطبقة قيمتها الغذائية . غذاء جيد يمكن الاعتماد عليه عند حصول القروح في الجهاز الهضمي أكان ذلك في الامعاء او المعدة ، ويمكن استعمال البطاطا المطبوخ سلقاً لذلك ، اوعصير البطاطا الذي يمتص حموضة أسيد المعدة هيدروكلوريك و يرسب طبقة من نشاء البطاطا على القروح فتحميها من الاسيد و الجراثيم. مدر للبول يفتت الحصى و الرمل . ملطف للامراض التي تحل بالامعاء الغليظة و القولون تعمل على تهدئة ثوران المصران الغليظ . تهدئ الاعصاب بما تحتويه من فيتامين b توضع على الوجه و الجسم في معالجة البثور الملتهبة . عصيرها يعالج حروق الجلد و ضربة الشمس ، ويتم ترطيب الجسم عدة مرات يومياً . يزيل المغص و النفخة في البطن عبر إطلاق الارياح |
|
|
معلومات مدهشة
============= -السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابه بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة. -دراسة: وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبلاً. -دراسة: أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف ولهذا من المهم ان يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم وهي لترين ماء يومياً. -إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيؤدي إلى تضاعف نمو البكتيريا في داخل أُذنيك. -الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق. -اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه, و وضعية الجسم التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار. -شرب القهوة يوميا باعتدال يحمي من الإصابة بسرطانات الفم والحلق حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية. -قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على أشياء عادية لا تستدعي الضحك أبداً. -الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ، لذلك معظم الاشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب. -الاستحمام بعد الأكل مباشرة مضر، يسبب عسر الهضم، لانه الدم يتدفق للاطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة. -الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة حيث يعمل على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين. -رائحة النعناع تحفز التركيز، مصانع في اليابان تضع بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال. -الآيس كريم يحسن مزاج الإنسان ويزيد الشعوره بالسرور وثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ |
أكثر صحة كشفت الدراسات إنّ الزوجات اللاتي يلزمن الصمت في الخلافات مع ازواجهنّ يعرضن انفسهنّ للمرض أكثر من غيرهنّ بأربع مرات وإنّ الزوجة النّكدية تكون أكثر صحة |
عاجل عاجل عاجل
أنشر فورا أعلنت قناة MBC1 في برنامج صباح الخير يا عرب إنه تم اكتشاف عطر قاتل ومسموم في العراق والبحرين والسعودية ، وقد وصلت نسبة الوفيات على أثره في العراق إلى 8 أشخاص و 35 شخص مصاب تحت العناية المركزة وقد تم الكشف عن أسم وشكل هذا العطر المسموم القاتل وأسمه ( LOVELY ) ، وبعد إجراء الفحوصات على العطر تبين أنه عندما ترش نسبة منه على جسدك لا يأثر في نفس الوقت إلا بعد مرور 3 أو 4 أيام ويكون على أثره الموت المفاجئ . والله اعلم https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...89751826_n.jpg |
شكررررررررررررررررررررا على المعلومات الرائعة
|
|
|
جزاكم الله خيرا مستر مصطفى .. أم علاء معلومات رااائعة |
|
|
|
|
معلومات غريبة جدا ومفيدة جدا جدا
للتخلص من النمل : ضع قشر الخيار في المكان الذ...ي يخرج منه النمل ........................ للحصول على مكعبات نقية من الثلج ... إغلي الماء أولاً .... ............................. لجعل المرايا تلمع ... إمسحها بالسبيرتو .... ............................... لنزع العلكة عن الملابس ... ضع الثياب في مجمد الثلاجة لمدة ساعة... ............................... لتبييض الملابس ...ضعها في ماء مغلي مضافاً إليها شريحة ليمون لمدة عشر دقائق ، ثم اغسلها ............................... لإعطاء الشعر لمعاناً... أضف ملعقة صغيرة من الخل للشعر ثم اغسله جيداً ... ................................. لجعل الليمون يعطي أكبر كمية من العصير.. ضعه في ماء ساخن لمدة ساعة قبل عصره.. ............................ لإزالة رائحة الملفوف أثناء الطبخ ... ضع قطعة خبز فوق الملفوف في الوعاء... ............................. لإزالة رائحة السمك من اليدين .... غسل اليدين بقليل من خل التفاح... ............................. لمنع الدمع عند تقشير البصل.... امضغ علكة... ....................... للتأكد من صلاحية المشروم.... رش قليلاً من الملح على الفطر ، فإذا تحول لونه للون الأسود ، فإنه جيد ، وإن تحول لونه للأصفر فإنه سام . ............................ لسلق البطاطا بسرعة... قشر حبة البطاطا من جهة واحدة فقط قبل السلق ............................... لسلق البيض بسرعة...... أضف قليلاً من الملح إلى الماء . ................................. لإذابة الدجاجة المجمدة.... ضعها في ماء بارد مضافاً إليه ملعقتين كبيرتين من الملح... ............................ لمعرفة السمك الطازج... ضعه في ماء بارد ، فإذا طفا على السطح فإنه طازج ... ............................. لمعرفة البيض الطازج.... ضع البيضة في الماء ، فإن رسبت بشكل أفقي فإنها طازجة ، وإن رسبت بشكل مائل ، فإن عمرها 3-4 أيام ، وإن رسبت بشكل عمودي ، فإن عمرها 10 أيام ، وإن طفت فإنها فاسدة.... . .......................... لإزالة الحبر عن الملابس... ضع كمية من معجون الأسنان على بقعة الحبر، واتركه حتى يجف تماماً ، ثم إغسل كالمعتاد .............................. لتقشير البطاطا الحلوة بسرعة...ضعها في الماء البارد فوراً بعد نضجها ... ............................. لمنع فوران الحليب..... إغسل الوعاء بالماء البارد (من الثلاجة) قبل غلي الحليب..... ............................... لإزالة الحشائش من جوانب الطريق.... رش الملح عليها... . ............................... للتخلص من الفئران.... رش الفلفل الأسود في الأماكن المحتمل وجود الفئران فيها ، عندها تجد الفئران تخرج هاربة بسرعة !.... .............................. لإبعاد البعوض خاصة في الليل... ضع بضع أوراق نعنع طازج قريباً من الوسادة وفي أنحاء الغرفة |
|
|
|
|
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 03:41 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.