|
لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل
لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل سبعة اشياء يجب أن لا تمارسها بعد الاكل وهي بكل تاكيد ستحافظ لك على صحتك . نقترح عليك متابعة هذه المعلومات الهامة , التي من شانها ان تفيدك .. 1. لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة – إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3. لا ترخي حزام السروال – لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. 4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. 5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. 7. لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). أتمنى لكم السلامة |
جزاكم الله خيرا . |
اقتباس:
|
شكرا للمعلومات المفيدة
|
اقتباس:
|
جزاكِ الله خيراً
|
اقتباس:
|
جزاكى الله كل خير
|
اقتباس:
|
جزاكى الله خيرا
|
اقتباس:
|
معلومات قيمة
جزاك الله خيرا |
اقتباس:
|
يبقى الفريق أحمد شفيق بجد عامل رعب للاخوان المسلمين
كل دة خوف عجبىىىىىىىىىىىىىىىىى |
اقتباس:
ايه علاقة ده بالموضوع ...على العموم شكراً للمرور |
مشكووووووووووووووووووووره
|
اول مره اعرف عدم المشي بعد الاكل
شكراااااااااااااا |
معلومات مفيدة ،جزآكم اللهُ خيراً.
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
مشكور علي المعلومـات :)
|
شكرآ جزيلآ على هذه المعلومات المفيدة.
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
شكرا ليكي على المعلومات
|
اقتباس:
|
جزاك الله خيرا
|
اقتباس:
|
جزاك الله خيرااا
|
شـــــــــــــــــــــــــــــــــــــكـــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــرا
|
اقتباس:
اقتباس:
|
شكرا للنصائح :)
|
تسلم الايادى .. معلومات جميلة ومفيدة .. :)
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
معلومات قيمه فعلا ... جزاكي الله خير :))
|
شكرا على تلك المعلومات
|
بارك الله فيكى
|
انا بعمل 1 - 3 -6شكرا على المعلومات القيمة
|
شكرا على النعلومات القيييييييييييييييييييييمه
بارك الله فيكى |
جزاكِ الله خيراً
|
السلام عليكم جزاكم الله خيرا ع هذه المعلومات الرائعه |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
شكرا جدااااا ع المعلومات القيمة دي :)
|
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 02:38 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.