بوابة الثانوية العامة المصرية - معا فى رمضان ،،، التقــوى هــى الأقــوى ،،، أسرة واحدة

بوابة الثانوية العامة المصرية (https://www.thanwya.com/vb/index.php)

- أرشيف المنتدى (https://www.thanwya.com/vb/forumdisplay.php?f=513)

ولكننا عند اول يوم للصيام نشعر بكم هائل من الصداع سواء قبل الافطار او بعده مما يفسد علينا بعض تلك المشاعر.

صداع ما قبل الافطار:
اما عن الصداع الناتج قبل الافطار فجميعنا يعلم مدى أهمية عنصري الجلوكوز والاكسجين فهما غذاء المخ وقلة مستوى الجلوكوز بسبب الصيام هو سبب رئيسي في صداع اول يوم رمضان.

صداع ما بعد الافطار:
واما عن صداع ما بعد الافطار فنحن الى حد كبير لنا يد في حدوثه حيث ان الكثير من الاطعمة التي نتناولها عند الافطار تعمل على ضخ كميات كبيرة من الدم الى الجهاز الهضمي وعليه تنقص كمية الدم المتجهة لخلايا المخ مما يسبب الصداع مرة اخرى.

هذا جانب الى عدة اسباب اخرى منها:
1-عدم الانتظام في مواعيد النوم
2- تغييرمواعيد وجبات الطعام
3-نقص كمية الكافيين(الشاي والقهوة والنسكافيه) التي يتناولها الشخص بسبب الصيام على غير العادة في الايام الاخرى.

سبل الوقاية :
•نحاول تعويض فترة الصيام بانواع وكميات مناسبة من الطعام ونهتم بشكل اساسي بوجبة السحور(تسحروا فان في السحور بركة).
•محاولة ضبط الساعة البيولوجية من حيث عدد ساعات النوم وتجنب السهر خاصة في ايام الصيف هذه.
•شرب كميات مناسبة من السوائل والماء.
•التقليل قدر الامكان من المنبهات في رمضان من شاي وقهوة ونسكافيه والمشروبات الغازية والاعتماد على الاغذية الصحية من خضرة وفاكهه.

وايضاً :
•من يعانون من أمراض مختلفة تتطلب تناول علاجات في أوقات متفاوتة فلا بد من مراجعة الطبيب المختص المأمون قبل تغيير نمط العلاج.
•أما الصداع الناتج عن ترك بعض المنبهات الحميدة كالقهوة والشاي، فيكون علاجه بالاعتدال في تناولها، والتخفيف من كميتها ولو قبيل حلول الشهر بيسير.
•وكذلك الصداع الناجم عن اختلال نظام الغذاء، يمكن تداركه بتعويد الجسم عليه قبل رمضان بشيء يسير كصوم يوم الخميس والاثنين، وقد كان نبينا صلى الله عليه وسلم يكثر من الصيام في شعبان.
نتمنى لكم صياما مقبولا وافطارا صحيا بعيدا عن الام الصداع...

بجد معلومات جميله اووووووى

بسمه فين المسابقة انتى نسيتى ولا ايه؟

من أول من صام ؟

من أول من لبس السروال ؟؟؟؟؟؟؟

سيـــآحـة رمضــــآنيه فى آالدول آالآسلاميــــة

معــآنـآ آاليوم رآبــــــع دولـــة إسلاميــة
فى آالجولـــة آالرمضـــــآنيــــة
مع جروب "آلتقوى هى آلأقوى"

دولـــــــــــة { اليابان }

رمضان في اليابان

في اليابان يعيش المسلمون وذلك على الرغم من بُعد المسافة نسبيًّا بين هذه الدولة التي يطلقون عليها اسم "بلاد الشمس المشرقة" وبين الدول الإسلامية، إلا أن في ذلك دليلاً على أن الإسلام دينٌ عالمي لا يعترف بأية حواجز جغرافية، وفي هذه البلاد يشكل المهاجرون غالبية المجتمع الإسلامي القليل عدد أفراده،حيث يصعب أن تجد مسلمًا من أهل البلاد وإن كان هناك مسلمون يابانيون، لذا يمثل شهر رمضان فرصةً للمسلمين من أجل ممارسة شعائر دينهم في أجواء احتفالية تذكِّرهم بالوضع في بلادهم التي جاءوا منها.

الإسلام في اليابان

دخل الإسلام في اليابان منذ حوالي 100 عام عن طريق التجار وبعض المسلمين من اليابانيين الأصليين، الذين أسلموا خارج بلادهم، وعادوا إليها ناشرين دعوة الله تعالى، ويبلغ عدد اليابانيين المسلمين حوالي 100 ألف ياباني، أما المسلمون غير اليابانيين من المقيمين في البلاد فيبلغ عددُهم حوالي 300 ألف مسلم، ويبشر مستقبل الإسلام في اليابان بالخير الكثير، حيث تقدر أعداد اليابانيين الذين يدخلون في الإسلام في اليوم الواحد من 5 إلى 50 يابانيًّا.

ورمضان هناك تحرص المساجد في اليابان على فتح أبوابها أمام المسلمين وغير المسلمين خلال شهر رمضان من أجل تعريفهم بالدين الإسلامي، ومن أبرز مظاهر شهر رمضان في اليابان هو تنظيم مآدب الإفطار الجماعي، وذلك من أجل زيادة الروابط بين المسلمين في هذا المجتمع الغريب وخاصةً بين العرب الذين يكونون قادمين لأغراض سريعة ولا يعرفون في هذه البلاد أحدًا تقريبًا، وتكون هذه المآدب بديلاً عن التجمعات الإسلامية المعروفة في أيٍّ من البلدان الأخرى بالنظر إلى غياب هذه التجمعات في اليابان.

كما يحرص المسلمون على أداء صلاة التراويح والقيام في أيام الشهر الكريم، ويأتي الدعاة من البلاد العربية والإسلامية ويحظى المقرئون الراحلون الشيخ عبد الباسط عبد الصمد ومحمد صديق المنشاوي بانتشار كبير في أوساط المسلمين اليابانيين، أيضًا يتم جمع الزكاة من أجل إنفاقها في وجوه الخير ودعم العمل الإسلامي، ويتم جمع هذه الزكاة طوال العام وفي شهر رمضان في المركز الإسلامي صاحب المصداقية العالية في هذا المجال.

وفي خصوص صلاة العيد فإن الدعوة لها تبدأ من العشر الأواخر في شهر رمضان، وقد كانت تقام في المساجد والمصليات فقط، لكن في الفترة الأخيرة بدأت إقامتها في الحدائق العامة والمتنزهات والملاعب الرياضية.. الأمر الذي يشير إلى إقبال المسلمين في اليابان من أهل البلاد أو الأجانب عنها على الصلاة، كما يساعد على نشر الدين بين اليابانيين وتعريفهم به حين يرون المسلمين يمارسون شعائرهم، ويشير هذا أيضًا إلى الحرية الممنوحة للمسلمين في اليابان.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الطفولة (المشاركة 3785453)

من أول من صام ؟

سيدنآ آدم عليه السلام

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الطفولة (المشاركة 3785461)

من أول من لبس السروال ؟؟؟؟؟؟؟

اعتقد سيدنآ محمد " عليه الصلاة والسلام"

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yara attia (المشاركة 3785618)

مطـــــــــــرح م يســـري يمري ..

حرآم عليكى يــآ يـآرآ
جوعتينى يا بنتى انتى :d;):p

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zozza love (المشاركة 3785638)

حرآم عليكى يــآ يـآرآ
جوعتينى يا بنتى انتى :d;):p

هههههههههههههههههه انت وبتقولي كده

اومال انا اعمل ايه بقي الي بتفرج وبكون مش قادرة ده انا بتعذب وانا بحضر الفطار :d:d

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yara attia (المشاركة 3785653)

حد يطلع البت دى بره لو سمحتم
اهئ اهئ اهئ
حرام عليكى اول مره احس انى عايزه الاذان ياذن انهارده
بعد الصور دى
اطلعى بره بقى
كملى بعد الفطار يا حبيبتى
وبعدين خلاص يا يارت هانت فاضل بالظبط 10 دقائق:p

يا زوزوا الاجابة الاولى صحيحة

اما الثانية فلا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الطفولة (المشاركة 3785776)

يا زوزوا الاجابة الاولى صحيحة

اما الثانية فلا

ينفع استعين بعمو جوجل؟:006et4:

اقتباس:

من أول من لبس السروال ؟؟؟؟؟؟؟

ماما قالت لى سيدنا ابراهيم عليه السلام
صح؟

ربنا يبارك فيكم جميعا