لتجنب صداع الأيام الأولي

العصائر والماء والزبادى تقلل الاحساس بالعطش فى رمضان

المنيا باهي الروبي
احتفلت محافظة المنيا بتكريم 720 طالبا وطالبة من أوائل الشهادات العامة والنقل والمدارس الأزهرية والدبلومات ومحو الأمية ومنحهم شهادات تقدير ومبالغ مالية بلغت جملتها 350 ألف جنيه.
تم تكريم المعلمين والعاملين المثاليين بالإدارات التعليمية والمدارس الفائزة بالمراكز الأولي.
سلم المحافظ أحمد ضياء الدين الجوائز وشهادات التقدير للمكرمين في حضور محمود وهدان وكيل وزارة التربية والتعليم وعدد كبير من أولياء الأمور.
أوضح محمود وهدان أنه تم تكريم العشرة الأوائل المتفوقين دراسيا بالشهادات العامة والنقل والمدارس الأزهرية والدبلومات بالإدارات التعليمية التسع إضافة إلي الطلاب المتميزين خلال الأنشطة والمسابقات المختلفة وتكريم القيادات التعليمية.

د‏.‏ زغلول النجار‏:‏ الخلافات السياسية سبب عدم اتفاق المسلمين علي توحيد يوم الصيامكتب : أحمد ياسين http://massai.ahram.org.eg/MediaFile...2010_29_46.jpg
أكد الدكتور زغلول النجار ـ رئيس لجنة الإعجاز العلمي بالمجلس الأعلي للشئون الإسلامية ـ أن الخلافات السياسية بين الدول العربية هي ما أدت إلي عدم توحد صيام رمضان في يوم واحد‏,‏ موضحا أن هذا الأمر يعد خطأ كبيرا من الناحية العلمية والشرعية‏.‏
وقال الدكتور زغلول النجار ـ خلال ندوة ملتقي الفكر الإسلامي بالحسين ـ إنه لايجوز أن يصوم المسلمون في يومين مختلفين‏,‏ لأن رؤية هلال رمضان في أي بقعة من البلاد المسلمة تلزم باقي الدول بالصوم معها‏,‏ خاصة أن أبعد نقطة بين قطبي الأرض تقدر بنحو‏12‏ ساعة‏.‏
وأشار النجار إلي أنه من بين معجزات شهر رمضان أن معظم انتصارات المسلمين كانت في هذا الشهر الكريم‏,‏ فضلا عن أنه لم يعبد أحد بفريضة الصوم سوي الله العلي القدير‏,‏ كما أن جميع الكتب السماوية أنزلت في هذا الشهر الكريم‏.‏
ودعا النجار إلي دراسة القرآن الكريم في هذا الشهر‏,‏ بشرط فهم آياته وتدبرها‏,‏ مؤكدا أن تباهي المسلمين بختم القرآن الكريم أكثر من مرة خلال الشهر دون فهم لآياته أو تدبرها عادة خاطئة‏.‏
وقال د‏.‏ زغلول النجار إن من الإعجاز العلمي أن صوم شهررمضان متغير توقيته طوال العام وليس ثابتا علي فصل واحد‏,‏ وذلك لأن السنة عند المسلمين شمسية قمرية يدور فيها القمر والأرض حول الشمس‏,‏ حيث تزداد السنة الشمسية عن القمرية بـ‏11‏ يوما‏,‏ ولذلك لا يتم الصوم في فصل واحد كل عام‏.‏
وفي تصريح خاص لـ الأهرام المسائي‏,‏ أكد النجار أن الجامعة الإسلامية العالمية في ماليزيا اختارته لتكريمه ومنحه الدكتوراة الفخرية تقديرا لدوره في خدمة الدين الإسلامي وإبراز الإعجاز العلمي في القرآن الكريم‏.‏

ما العادات الغذائية التى يجب تجنبها فى رمضان؟
 

ما العادات الغذائية التى يجب تجنبها فى رمضان؟
أرسل القارئ محمود عبد الرحمن يسأل: هل هناك عادات غذائية يجب الابتعاد عنها فى رمضان للحفاظ على القلب والأوعية الدموية والصحة العامة؟
ويجيب الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب، قائلا: هناك مجموعة من العادات الغذائية السيئة يجب الابتعاد عنها، للمحافظة على الصحة العامة وسلامة قلب الإنسان، ومن أهم هذه العادات الخاطئة‏:
ـ تناول كميات كبيرة من الأطعمة‏.‏
ـ تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة مع الإفطار، والتى تحتوى على السكريات والكربوهيدرات والدهون، مما يساعد على ارتخاء عضلات المعدة وإصابة المعدة بالتلبك،‏‏ كما أن المواد الدهنية صعبة الهضم، وكذلك الكربوهيدرات تملأ المعدة،‏ خاصة إذا ما أضيف إليها ماء، فيتبع ذلك انتفاخ البطن وشعور الشخص بضيق التنفس بعد ساعة من الأكل‏.
ـ تناول العرقسوس بكثرة، لأن الإكثار من تناوله يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم‏.‏
ـ شرب الشاى بعد الإفطار مباشرة يؤدى إلى امتصاص الكالسيوم والحديد من الوجبة فتصبح عديمة الفائدة،‏ لذا ننصح بتناول الشاى بعد الإفطار بساعة على الأقل‏.‏
ـ تناول الحلويات عقب الإفطار مباشرة يسبب ارتفاعًا فى سكر الدم والضغط بجانب حدوث السمنة‏، لذا ينصح بعدم تناولها بشكل يومى وأن تكون قطعة صغيرة جدًا يتم تناولها بعد الإفطار بثلاث ساعات‏.‏
ـ الإكثار من البروتينات الحيوانية، كاللحوم والدواجن، يؤدى إلى عسر الهضم وزيادة التعرض للإمساك، ويزيد من أعراض مرض النقرس بالنسبة للمصابين به‏.
http://www.youm7.com/News.asp?NewsID=268338&SecID=245

مركز "المناهج" أنهى تعديل الكتب.. وجامعيون شاركوا فيها..
"التعليم" تحذف 30 % من مناهج العام الدراسى الجديد
السبت، 21 أغسطس 2010 - 17:40
كتب حاتم سالم

علم "اليوم السابع" أن مركز تطوير المناهج والمواد التعليمية، التابع لوزارة التربية والتعليم، انتهى من تعديل كتب العام الدراسى الجديد 2010/2011، وقام بحذف أجزاء منها تتراوح نسبتها من 20 إلى 30 % مقارنة بما كان مقرراً على الطلاب خلال العام الماضى، ثم أرسل التعديلات إلى الدكتور أحمد زكى بدر تمهيداً لاعتمادها ثم إعلانها وإرسال بيان بالأجزاء المحذوفة إلى جميع المدارس حتى يتجنب الطلاب دراستها، وكان "بدر" قد أمر، قبل شهرين، بحذف "الحشو" من كتب العام الجديد رغم وصولها للمديريات بالفعل.

وأوضحت مصادر مطلعة بـ "التعليم" أن الحذف طال جميع المواد الدراسية من الصف الأول الابتدائى وحتى الثالث الثانوى باستثناء الصفين الثالث الإعدادى والسادس الابتدائى، واللذين سيدرسان مناهج "جديدة" خلال العام المقبل.

وأكدت المصادر أن لجنة من 8 أعضاء أشرفت على تعديل كل مادة، وضمَّت فى عضويتها خبيرا من مركز تطوير المناهج، وموجها للمادة، ومستشارها بديوان الوزارة، وممثلين عن إدارة التعليم الأساسى، وممثلا عن التعليم الثانوى العام، وآخر عن الثانوى الفنى و أستاذا جامعيا.


وأشارت المصادر إلى قيام اللجان بحذف الموضوعات المكررة فى أكثر من صف دراسى فى مادة واحدة، وإلغاء نسبة من التمارين المقررة و تخفيف محتوى الكتب طبقاً لتعليمات "بدر" بما لا يخل بـ "مصفوفة المدى والتتابع" التى يقوم عليها بناء المنهج.

وتعهدت المصادر بأن يشعر الطلاب بفارق فى المناهج بمجرد بدء الدراسة على أن ينعكس ذلك على مستوى الورقة الامتحانية لتتطابق مع المواصفات التى حددها المركز القومى للامتحانات والتقويم التربوى، لافتة إلى أن عملية التعديل، التى استغرقت شهرين، شَمِلَت أيضا كتب الصفين الأول والثانى من الثانوية الفنية.

وسترسل "التعليم" بياناً توضيحياً بالمحذوف من الكتب لقطاع "الكتب" بالوزارة لطبع ملايين النسخ منه ثم إرسالها للمديريات ومنها إلى المدارس حتى يحصل عليها الطلاب والمعلمون بمجرد بداية الدراسة فى 18 سبتمبر المقبل.
http://www.youm7.com/News.asp?NewsID=268505&SecID=65&IssueID=0

الثوم يقلل من ارتفاع ضغط الدم
 

أكد الدكتور محمد كمال، أستاذ التغذية لـ"اليوم السابع" أن الثوم يحتوى على مواد مضادة للأكسدة ومواد تيارة تساعد على تحسين أداء الدورة الدموية، وتقلل من انقباض الشرايين، مما يساعد على خفض ضغط الدم.
وفى دراسة جديدة نشرها موقع "الديلى ميل" أجراها الباحثون بجامعة أديلايد بأستراليا أكدت أن الثوم يساعد على خفض ضغط الدم، وأن تناول الثوم يوميا لمدة 12 أسبوعا متتاليا يساعد على خفض ضغط الدم بشكل كبير.
تؤكد الدكتورة كارين ريد قائد فريق البحث إنه تم إجراء دراسة على ما يقرب من خمسين شخص كانوا يتناولون الأدوية المختلفة لخفض ضغط الدم، فقامت بإعطائهم قرصًا من الثوم يوميا، فساعد ذلك فى تخفيض ضغط الدم لديهم بشكل كبير.
وأضافت ريد أن الثوم له تأثير يقلل ضغط الدم المرتفع، لأنه يحفز إنتاج مواد كيميائية معينة تسمى أكسيد النيتريك (No) وكبريتيد الهيدروجين (H2S)، مما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية، كما أن الثوم مرخص كدواء فى ألمانيا ومقرر على نطاق واسع لمكافحة تصلب الشرايين الذى يمكن أن يؤدى إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

مظاهرة فى جاكرتا ضد كنيسة أمريكية تعتزم حرق القرآن

الجمعة، 27 أغسطس 2010 - 21:01

http://www.thanwya.com/vb/images/New...1021162852.jpg تظاهر المئات ضد إحراق نسخة من القرآن على الملأ فى 11 سبتمبر
جاكرتا (ا ف ب)
http://www.youm7.com/images/graphics/lg-addthis-en.gif http://www.thanwya.com/images/graphics/igoogle.gif
تظاهر المئات من المسلمين اليوم، الجمعة، بإندونيسيا، أمام مقر السفارة الأمريكية فى جاكرتا، مهددين بإعلان "الجهاد" فى حال نفذت كنيسة أمريكية مشروعها القاضى بإحراق نسخة من القرآن على الملأ فى 11 سبتمبر.

كانت كنيسة "دوف وولد اوتريتش سنتر" المعمدانية فى فلوريدا قد أعلنت أنها تعتزم حرق نسخة من القرآن فى الذكرى التاسعة لاعتداءات الحادى عشر من سبتمبر 2001.

وحذر المتظاهرون من أنه فى حال نفذت الكنيسة الأمريكية تهديدها فإن رد فعل المسلمين ستكون خارجة عن السيطرة فى العالم أجمع، وقد يصل الأمر إلى حد إعلان الجهاد.

وقال رونى رسلان القيادى فى حزب التحرير: "لا أحد سيكون بمقدوره السيطرة على ردة الفعل تلك"، مضيفا "ندعو الحكومة الأمريكية والمسئولين المسيحيين لتعطيل المشروع الشيطانى لهذه الطائفة الصغيرة، إنه إهانة للإسلام ولمليار ونصف المليار مسلم حول العالم".

وعلى وقع صيحات التكبير تجمع المتظاهرون أمام السفارة الأمريكية فى جاكرتا رافعين لافتة كتب عليها "الموت لمحرقى القرآن".

حملة لجمع مليار توقيع ضد الرسوم المسيئة للرسول

الخميس، 2 سبتمبر 2010 - 20:37
صورة ارشيفية
كتبت سحر الشيمى

بعث قارئ يسأل: ما دور الصيام فى زيادة نشاط الجهاز المناعى للجسم؟
يجيب الدكتور مدحت الشافعى أستاذ المناعة والروماتيزم بكلية الطب بجامعة عين شمس قائلا، إن الاستقرار النفسى لدى الصائم وما ينجم عن ذلك من هدوء وطمأنينة وسكينة كفيل بتحسين أداء المناعة حيث تزداد نشاط وقدرة "الماكروفاج" حيث يتم التهام البكتيريا والفيروسات والأجسام الغريبة التى تهاجم الجسم.

وأن الصيام يزيد أيضا نشاط المناعة الخلوية وأساسها الخلايا اللمفاوية كما يزداد إفراز الأمينوجلوبينات التى تلعب دورا رئيسيا فى الحد من انتشار اى عدوى بالجسم، فضلا عن زيادة قدرة ونشاط خلايا الدم البيضاء وتسمى بالنيتروفيليز ولأهميتها يصل عددها إلى80% من كرات الدم البيضاء ولا تقل عن 50%.
حيث إنها تهاجم البكتيريا وأى أجسام غريبة وتلتهمها من خلال حركتها الأميبية ويتم الهضم داخل الخلايا من خلال إفراز إنزيمات خاصة تقتل البكتيريا من خلال تكون الهيدروجين بيروكسيد الذى يمثل أهم مجموعة من مضادات الأكسدة "سوبر أكسيد".
كما يزاد نشاط وكفاءة الخلايا القاتلة وهى خلايا لها القدرة على الحد من انتشار الخلايا السرطانية بل وقتلها، وكذلك الخلايا التى أصابها الفيروس، كما تزداد القدرة القاتلة للخلايا المونوسيت بإحدى خلايا الدم البيضاء وهى أكبر حجما من خلايا النيتروفيليز وذلك بدوره يعوض عددها القليل الذى يصل إلى 7% ولها القدرة على اجتياح أى منطقة ملتهبة بالجسم وأى بؤرة فاسدة ومزمنة .

اكد إن الأطباء مخطئون في التحذير منة
طبيب استرالي يدعو لختان الرجال لدرء الإصابة بالايدز
تعليق علي الموضوع إرسال لصديق طباعة الصفحة

شعار لا للايذر
سيدني - د ب أ
قال طبيب استرالي الأحد إن ختان الأطفال الذكور بشكل اعتيادي هو سبيل ناجع لمكافحة انتشار فيروس "إتش آي
في" المسبب لمرض نقص المناعة المكتسب " الإيدز" بين الجنسين المختلفين وذلك في ظل عدم احتمالية إنتاج لقاح للفيروس المسبب للإيدز في العشرين عاما المقبلة
ووصف أليكس وداك في مقالة بصحيفة "ذا ميديكل جورنال أوف استراليا" ، عملية إزالة القلفة وهي جلدة العضو الذكري التي تقطع عند الختان بأنه " لقاح جراحي" ضد فيروس ومرض الإيدز والأمراض الأخرى المنقولة جنسيا.
وقال وداك وهو طبيب في مستشفى سانت فينسنت بسيدني إن الأطباء مخطئون في التحذير من الختان ، ودعا وزارة الصحة الاسترالية إلى دعم العملية كما طالبها بان تنشط في تصحيح المفاهيم الخاطئة بشأن ختان الذكور.
وقال إن "مجموعة كبيرة من الأبحاث أظهرت أن القلفة هي نقطة الدخول التي تسمح لفيروس إتش آي في بإصابة الرجال خلال إقامة علاقة جنسية مع شريكة مصابة بالفيروس حيث انها مغطاة بخلايا يبدو ان الفيروس يستطيع اختراقها بسهولة كما يعيش الفيروس ايضا في اجواء دافئة ورطبة مثل الموجودة تحت القلفة.
.يذكر أن ولاية "كوينزلاند" هي الولاية الوحيدة ضمن الست ولايات المكونة لاستراليا التي تقوم بدفع مقابل مادي للآباء الذين يجرون عملية ختان لأطفالهم الذكور.

ملحوظه التكريم تم على يومين
اليوم الاول
فوضه لا اعداد ولا تكريم بل فوضى خلابه تثير الضيق والملل
بدا البرنامج بقدوم السيد المحافظ وانتظرت التكريم كغيرى وبدون مقدمات الغى فقرة التكريم واجلها للغد
اليوم الثانى
مثل سابقه المهم حصلت على شهادة التقدير للاسف غير مختومه الاسم مكتوب بخط ردئ جدا جدا ومبلغ 300 جنيه
الاهم اننى ما ان حصلت على الشهاده من مندوب المحافظه الا وغادرت مقر الاحتفال للحاق بالسحور الاول فى رمضان

الأستاذ العزيز/ عاطف
شاكر تعليقك على الخبر
ومرورك زاد الصفحة نور
لا تحرمنا من تعليقاكم المفيدة بالصفحة
مما يشعرنا أننا موجودون

اكتشاف جين لدى الأطفال ذوى النشاط الزائد
(مشكلة تواجهني كمعلم لتلاميذ زائدي النشاط وعرف الحل الحمد لله)

قام فريق من الباحثين الأوروبيين بتحليل إجمالى الجينوم لحوالى 366 طفلا يعانون من اضطراب فى الانتباه والنشاط الزائد مقارنة بحوالى 1156 طفلا سليما فتبين وجود خلل جينى وراء هذا الاضطراب فى التحليلات النفسية.

وكشف الفريق البحثى وجود فقد فى جزئيات الكروموزوم لدى الأطفال الذين يعانون من هذا الاضطراب وهذا الخلل الجينى يصيب 2% من الأطفال يظهر فى صورة النشاط الزائد وقلة الانتباه، وبالتالى أصبحت هذه الظاهرة لدى الأطفال تحتاج إلى علاج قبل أن تكون مشكلة اجتماعية.