|
|
|
|
مجهود رائع جدا استمر ..
|
|
|
|
|
|
|
|
|
معلومه بسيطه كده فنجان خل فنجان كلوركس فنجان ديتول معلقتين بيكنج صودا وتخلطيهم و زوديهم مايه وبس ونضفى اى حاجة تلاقيها صعبه عليكى ف الاسطح والدهون ... والخ .... https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...32897193_n.jpg |
|
|
|
اقتباس:
|
وصفات لأكتساب وجه كالقمر كل صباح
♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ يعتبر الخيار رائعاً لتهدئة وتليين الجلد لأنه يحتوي على نفس درجة حموضة البشرة الصحية، إذا استيقظتِ يوماً وشعرت بانتفاخ بشرتِك قليلاً استخدمي هذا التونر لتهدئة وشد جلدك، فهو خفيف جداً ويعمل بشكل جيد لجميع أنواع البشرة. وللمزيد من النصائح المكونات: ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ -نصف ثمرة خيار مُقطعة (مع القشرة) -ثلاث ملاعق صغيرة من البندق -ملعقتين من الماء المقطر الطريقه" ♦♦♦♦♦♦♦♦ ضعي جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح مزيجاً سلساً. صبي الخليط من خلال منخل شبكي لإزالة كافة المواد الصلبة، ثم صبي التونر في زجاجة نظيفة ذات غطاء ضيق. خزينيه في الثلاجة ليضل معكِ لمدة تستمر لعدة أسابيع. ضعيه على البشرة باستخدام قطنة صغيرة. نصيحة سريعة: ♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦ إذا كنتِ تعانين من انتفاخ العينين فضعي شريحتين من الخيار عليهما لعدة دقائق، وهي طريقة كلاسيكية وسهلة للتخلص من هذه المشكلة. https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...22957775_n.jpg |
|
|
|
▐ ¬ ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬▐
▐ اكتساب رائحة عطرة للفم ▐ ▐ ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬ ▐ لن تنتبه إلى أن رائحة فمك كريه إلا إذا صارحك أحدهم، فمخك تكيف مع الرائحة التي نمت بالتدريج، ثم إن هواء فمك يخرج بعيداً عنك، كما أن الآخرين يجدون حرجاً في إخبارك غالباً والنتيجة تكون عزوفهم عنك، ولتتغلب على هذه الرائحة، إليك 10 نصائح بسيطة. 1. اغسل أسنانك ولسانك بعد الاستيقاظ من النوم، فالبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة تنتشر بشكل كبير أثناء نومك. 2. بعد الانتهاء، استخدم المياه للغرغرة وهي خطوة هامة للتخلص من أي بكتيريا عالقة بالفم. 3. بعد هذا اشرب قدر كافي من المياه والتي ستساعدك في تنظيف الفم والحلق من أي بكتيريا مسببة للروائح الكريهة. وللمزيد من النصائح 4. تجنب أي أطعمة تضم الثوم والبصل، أو الحلوى واللحوم والدواجن والبيض، فهي أطعمة مغذية للبكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة، ويفضل الاعتماد على الفاكهة والخضراوات الطازجة فهي تساعد في غسل الفم وتطهيره من البكتيريا، وامضغ عود من النعناع أو حبة من البازلاء بدلاً من العلكة. 5. بعدما تأكل أو تتناول أي شيء عليك أن تغسل فمك جيداً وأن تتمضمض بالماء طوال اليوم حتى لا تتراكم البكتيريا. 6. إعطاء الجسم القدر الكافي من المياه سيساعده في أن ينظف البكتيريا أول بأول، (لا تشرب كثيراً قبل وبعد الأكل مباشرة حتى لا تصاب بالتخمة). وللمزيد من النصائح للعناية بالبشرة 7. الغسول ومضغ العلكات لا تقضي على البكتيريا وإنما تغطيها فقط، ولهذا يفضل استبدالها بالخضراوات الطازجة، والليمون، والليمون الحامض، والأهم هو غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون كلما أمكن ذلك. 8. لا تسعل بقوة فهذا قد يتسبب في إطلاق رائحة كريهة بفمك والتي تنتقل إلى حلقك. 9. الجوافة والمشمش والأطعمة الجافة كالخبز تساعد في التخلص من بكتيريا الفم. 10. قم بزيارة الطبيب على الأقل مرتين في العام، فالرائحة الكريهة في بعض الأحيان يكون السبب فيها مشكلة في الأسنان. https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...61045962_n.jpg |
|
|
|
|
|
إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود . فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي . هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد ... شوفو حكمة الله ... الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود انشرها ولا تجعلها تقف عندك..!! . https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...65633601_n.jpg |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
كلهم روعه بس انا هختار رقم2
اقتباس:
|
|
اقتباس:
|
|
ير على نطاق واسع حتى يستفيد الجميع
--------------------------------------------------- موضوع مهم جدا جده جدا لا يحتمل التأخير ارجوو الانتباه موضوع ضروري جدا لانقاذ حياة العديد! علاج السكته القلبيه إذا أتتك وأنت لوحدك: فجأة بدأت تشعر بألم شديد في صدرك والذي اخذ بالانتشار للاعلى لكتفك ويدك حتى فمك و انت لوحدك فعليك ان تعلم ان الشخص الذي لا ينبض قلبه بانتظام وأصبح يشعر بالاغماء فإن لديه فقط عشر ثواني قبل أن يفقد كامل وعيه. فاذا كنت واحد من ضحايا السكتة القلبية تستطيع مساعدة نفسك عن طريق تتبع الخطوات الاتية: الكحة بقوة شديدة وبشكل متكرر. نفس عميق يجب أن يؤخذ قبل كل كحة. والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة وتتكرر كل ثانيتين على الاقل بدون توقف او استسلام إلى أن تأتي المساعدة أو حتى تشعر أن القلب رجع للنبض الطبيعي . عن طريق التنفس العميق يدخل الاكسجين إلى الرئتين أما حركة الكحة فهي تضغط على القلب وتحرك الدورة الدموية. الضغط على القلب المتولد عن الكحة يعيد النبض الطبيعي للقلب أيضاً كن صديق مخلص وأضغط علي زر المشاركة أي شير (share) حتي تصل المعلومة و الفائدة لكل معارفك و اصدقائك و لعلك تنقذ حياة اشخاص عدة بهذه الطريقة J’aime https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...56867899_n.jpg |
ارجو نشرها
تحذير هام ، نرجو نشرها للضروره لقد تم اصدار نسخة جديدة من القرآن الكريم على المتجر أبل والجوال سامسونج اسم التطبيق هو The Holy Quranهذه النسخة غير صحيحة ومضللة وفيها تحريف لكلام الله ... اتمنى من الجميع نشر الخبر . https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...75797237_n.png |
|
شكرا جزيلا وربنا يجعله في ميزان حسناتك
|
اقتباس:
تسلم ايد حضرتك استاذ مصطفي |
|
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 01:20 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.