|
اقتباس:
بالنسبة لموضوع الحسد طبعا مذكور في القرءان ..... ولكن لا نجعله (شماعة) نعلق عليها تقصيرنا ف المذاكرة;) ندخل ف الموضوع حبيبتي ... انتي الوقتي في عنك الزجاجة! يعني زي ما انتي كاتبة ف توقيعك... أكون أو لا أكون !:040vk0: ولسه عندك فرصة (كبيييرة ) انك تحققي هدفك!.... أصدقاءك كانوا ف مثل مرحلتك .... وف نفس الوقت اللي احنا فيه ده وبدأو يذاكرو (مووت) ووصلوا للي هما عايزينه وبوسام التفوق كمان!:028ja7: يعني تبدأي من دلوقتي وتقرري ... أنك هتعملي جدول للمذاكرة (مناسب لقدراتك).... ويشمل ايضا الأعمال اليومية .. علي أن لا يخلوا الجدول من وقت للترفيه....... (بس مش كتير) لأن الترفيه البسيط ده هيكون بمثابه طاقه ليكي .......................... بالنسبة للثقه بالنفس... في العديد والعديد من الطرق اللي تخليكي تثقي بنفسك.. يعني مثلا : انجاز شئ (ولو بسيط ).. يعطكي الثقة بالنفس... وعايزاكي في الفتره دي تبتعدي عن كل الناس اللي كلامهم عبارة عن نقض ولكن (هدام) لكن لو انتي بستجيبي من النقض البناء ..... يبقي تقربي من الناس دول..... وغالبا بيكونوا الأب والأم ! ...................... أكيد قراتي موضوع (قوة عقلك الباطن) لو مش قرأتيه ... انصحك بقرآته لأن فيه أشياء كثيرة مفيده لكي ................... حاولي بقدر المستطاع تعطي لعقلك رسائل ايجابية أنا واثقة من نفسي أنا ثابتة ف قراري أنا لسه عندي وقت الحمدلله علي نعمة الذكاء والعقل ................... ومنتظره النتيجة ان شاء الله |
اقتباس:
اقتباس:
توجهكما نفس المشكلة في نسيان الذكريات المؤلمة واليكم الحل 1افتحي في حياتك صفحات جديدة للأمل إن الخطوة الأولى والأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا، وعدم البكاء عليها والتوقف عندها لفترة طويلة، بل على العكس من ذلك، علينا دائماً أن نتذكر أن هناك أملاً وحياة تستحق أن نعيشها، وأن الغد لا بد وأن يكون أفضل وأكثر فرحاً وسعادة، فالأمل هو مفتاح البقاء، ولولا الأمل لما استطاع الإنسان الاستمرار في ظل كل ما يمر به من ظروف ومواقف، وتذكري دائماً أن بسمة الأمل هي العصا السحرية التي تمحو آلام الماضي ومرارتها، وأنه وحده فقط القادر على محو الآلام والأحزان الماضية. 2 تحدثي عن ألمك هذه الخطوة هي إحدى خطوات التخلص من الحزن والألم، ولا بد لك من البحث عمن تشكين له همك، وتفضين إليه بجراحك وهمومك، حتى تتخلصي من كبتها بداخلك وتتحرري من سيطرتها عليك، وعندها تستطيعين الاستمرار، لا تفكري بأن حزنك هو ملك لك وحدك، ولا يهم أحداً غيرك، فمشاركة الآخرين لك أحزانك وآلامك هي خطوة إيجابية في طريق التخلص من همومك وذكرياتك. 3 انظري إلى مستقبلك علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ما هي إلا مجرد ذكريات، وإلا لما أطلقنا عليها اسم «ذكريات» وهذا وحده كفيل بأن يجعلك تقفين من جديد، وأن تنظري إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل، لأن ما فات قد مات، وهذه حقيقة لا يمكن تجاهلها أبداً، وحاولي دائماً تجاهل ما يؤلمك ونسيانه أو على الأقل المرور عليه مرور الكرام، دون ترك الحبل للذكريات والأحزان بالسيطرة عليك، وأغلقي هذا الباب الذي لن يعود عليك إلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي. 4 تعلمي محو أحزانك عليك أن تتقني هذا الفن، وحاولي دائماً تجاهل ما يؤلمك وما يكدر صفو حياتك بمرارته وحزنه، فمحاولة محو الحزن والذكريات المريرة ما هي إلا خطوة عملــية في التخلص من الحزن والتغلب على تلك الذكريات، أما المحاولة دائماً في استرجاع ما فات فما هو إلا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الذكريات والآلام الماضية. 5 لا يوجد من هو خال من الهموم هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها مهما شعرت بأنك تعيشين حزناً لا يوصف، أو أنك صادفت أصعب الأمور وأكثرها ألماً، ولكن تذكري دائماً، كما أن ألمك يفطر قلبك، فإن هذا أيضاً شعور الآخرين، فكل يرى ألمه أشد وأصــعب، ولكن في الحقيقة، هي أن الحياة لا تخلو من الآلام، ولكـل حزنه وذكرياته المريرة، فالحــياة بطبـيعتها عـبارة عن ضحكات ودموع، وهذا هو حال الجميع ولست وحدك من تعيشين ذلك، كما أنه لا بد وأن يكون هناك آخرون يعــيشون ظروفاً أقسى وأشد حزناً وهماً من ظروفك، فمن رأى هموم الناس، خفت عنه همومه، وعندها اشكري الله، واقبلي واقعك وحياتك التي لا بد أن تكون أفضل من حياة آخرين، ولكن لا تبحثي عمن هم أكثر حظاً منك وتقارني حياتك بحيواتهم، وتعلمي دائماً البحث عمن هم أقل حظاً منك وأكثر هماً وحزناً لتحققي ذلك. 6 تذكري أن عثرات الماضي هي نقاط قوة للمستقبل إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ما هو إلا دلائل وإشارات لطريق المستقبل الذي يجب أن نحرص دائماً على أن يكون أفضل، وأن نتعلم من أخطائنا وأحزاننا كيف هو طعم ومذاق السعادة، وألا نجعل الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع، وإلا فالنتيجة لن تكون إلا تراجعاً، يليه تراجع لا ينتهي أبداً، فنقف عاجــزين عن التقدم والاستمرار إلى الأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك. 7 تعلمي العمل لمستقبلك القادم مهما مرت بك ظروف قاسية وآلام مريرة فهذا لا يعني التوقف عند تلك الأحزان والآلام، بل عليك العمل لغد أفضل، ومستقبل مشرق تحاولين فيه جاهدة التعلم والاستفادة من أخطاء وعثرات الماضي لتجعلي أيامك أكثر سعادة ومليئة بالنجاحات والانتصارات التي تحققينها بنفسك ولنفسك، لتغيري بها موازين حياتك لصالحك أنت. 8 استرجعي فقط الذكريات الجميلة كلما شعرت بأنك تميلين لأحزانك وذكرياتك الأليمة، حاولي استرجاع أيام وذكريات جميلة عشتها أيضاً، فللحياة أيضاً جانب مشرق في كل وقت، ورغم كل الآلام والظروف القاسية، فإن تذكر تلك الأوقات السعيدة له دور في التخلص من الشعور بالحزن على ما فات وما مضى، ومهما كانت لحظات السعادة بسيطة وقليلة، فإن الوقوف عليها له دور قوي وفعال في تحسين مزاجك وحالتك النفسية، جربي ذلك، فكلما تذكرت ذكريات السنوات الماضية وحزناً مررت به آنذاك، حاولي استرجاع اللحظات السعيدة أيضاً في ذلك الوقت، لتجعليها هي الحاضرة في ذاكرتك وعقلك. ومنتظرة النتيجة الإيجابية ان شاء الله |
اقتباس:
اقتباس:
أستاذي الفاضل: طبعا لا داعي لذكر ماقاله الأستاذ /عبد الله عن الثقة بالنفس في الصفه الأولي المشاركة 20&21&22 أحب أضيف اضافه صغيرة... انت لا يجب عليك ان تثبت له كفائتك! :040vk0: لكن تكتفي بإثبات قدراتك الحقيقية امام نفسك فقط.... ومن ثم ستعود هذه الثقة علي الأخرين.... يعني مثلا... ماالذي يدفعني للتقليل من شأن أحد ... وأنا أعرف انه لن يبالي بكلامي ولن يتأثر به!! ابدأ بإصلاح نفسك من الداخل اولا ثم .... من الخارج وطالما ان كلامه قد يصيبك بالاحباط.... فلتتجنب الكلام معه (قدر المستطاع) واعلم ان بداخل عقلك طاقة لا محدوده (ربما أكبر من ذلك الند!).... لذلك دعها تفيض بالشعور بالأمل.... فلا يأس مع الحياه ولا حياه مع اليأس وربنا يوفقك لما يحب ويرضي وأعتذر نيابة عن الأستاذ عبد الله عن التأخير |
اقتباس:
أخي الفاضل: إذا كان الجو المحيط بابنك في الأسرة يتميز بالتوتر والقلق وبعض العصبية الزائدة والتسلط من قبل الوالدين أو أحد أفراد العائلة، فسينعكس ذلك على نفسيته ومن أهم الأسباب السيكولوجية لعصبية الأبناء هو شعورهم بالعزلة........ نتيجة لحرمانهم من الدفء العاطفي في الأسرة، وعدم إشباع حاجتهم من القبول والحنان والاهتمام. وعلينا الحرص كذلك على عدم توجيه اهتمامنا إلى أحد الأبناء دون الآخر، لاننا بهذا نُشعر الابن الآخر بعدم الأمان والاستقرار. تصرفات ابنك هي تعبير صارخ عن قلقه على ذاته، فبقدر ما تُشعرونه أنه مرغوب ومحبوب مهما بدر منه، يكون متكيفاً مع البيئة ومع الأسرة ومع ذاته، فقد يكون سبب تمرده وانطوائيته القسوة الشديدة في معاملته كما قلت قبل، وأيضاً قد يكون السبب الإسراف في ترضيته وتدليله مما ينمي لديه صفات الأنانية وحب الذات. من ناحية أخرى الانطوائية ليست دائما إشارة على وجود شيء خطأ في العلاقة الأسرية، إنما هو أمر عارض كما يجب فض الخلاف أو الشجار معه بصورة لا تؤذي احترام أي شخص لذاته. وآمل ان تفعل كل ما يزيد ثقته بنفسه.... وتدعه يمارس هواياته ببعض الحرية اليك هذا: اقتباس:
وأرجو ان تعطيني بعض التفاصيل عن حالته النفسية.... وهل هو متفوق في دراسته ام ماذا؟ وأسأل الله لأبنك الهداية |
اقتباس:
الحياه ما هي إلا قرارت نأخذها و أفعال نفعلها فكر في الأمر ستجد إنك تأخذ قرار كل يوم كل ساعه و كل دقيقه بداية من سأتناول إفطاري اليوم مع أسرتي حتي أريد العمل في مجال البورصه .. و الكثير الكثير من القرارت التي تحدد لك مسار يومك بل مسار حياتك ككل , وقد يوفقك الله في أخذ القرار السليم الذي سيحسن حياتك للأفضل , و قد يحدث العكس لا قدر الله . ستشعر بالتوتر أثناء أخذك لقرار ما سواء كان القرار بسيط أو كان قرار مصيري كفيل بقلب حياتك رأسا علي عقب , و لخطورة هذا الأخير عليك بإتباع اسلوب علمي معين لتصل في النهايه لقرار متزن يليق بأهمية الحدث في حياتك . حدد خياراتك هناك طرق أخري دائما , حتي و إن كان الوضع يبدو لك محدودا جدا و لا يوجد أمامك إلا خيار واحد معين فهذا غير صحيح , إفتح ورقه و قم بكتابة كل الخيارات التي تأتي إلي ذهنك حتي لو كنت تظن انها أفكار غير معقوله أو بمعني أصح مجنونه , اكتب كل الافكار..المستحيل منها و الممكن تنفيذه ..فقط أكتب كل شئ . إستمع للأخرين بعد أن كتبت قائمه بخياراتك المتاحه المعقوله منها و المجنونه من الممكن أن تجد من ضمن تلك الخيارات الفكره الممتازه التي تبحث عنها و تساعدك في أخذ القرار السليم , لو لم يحدث هذا قم بطلب نصائح من الأخرين ..إسئلهم كيفية التصرف لو كانو في مكانك ؟ .. هل تعلم إنه من الممكن أن يلفتوا نظرك لأشياء لم تأتي في بالك من قبل! فهم يروا الأمر من زاويه اخري غير التي تراه منها . لكل فعل رد فعل كل قرار ستأخذه سيكون له نتائج لذالك عليك أن تضع بجانب كل خيار مكتوب علامة زائد (+) لكل ميزه من مميزاته و علامة سالب (-) لكل عيب له و في النهايه الخيار صاحب أكتر عدد (+) و أقل (-) سيكون هو الخيار الأفضل لك . أفضل خيار ..لكن ؟ الأن وجدت الخيار صاحب أكثر عدد (+) ..الأمر لن ينتهي هنا …عليك أن تفكر فيه قليلا ..هي أنت مرتاح له ؟ هل الخيار متناسب مع دينك و معتقداتك و إسلوب حياتك ؟ توكل علي الله مررت بالخطوات السابقه كلها ماذا تنتظر إذا ؟! تسمي وتقول : بسم الله توكلت علي الله! . . . . . . . . . . . . سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم |
اقتباس:
انتا بقا مشكلتك كبيره! انا طبعا مقدرش أقولك ..خد الهدف الفلاني.... او حب الحاجة الفلانية لأ خالص لكن يبدو انك فاقد الأمل (بعض الشئ)... لأن معني دخولك هنا .. انك حاسس فعلا بقدر المشكلة .. ورغبتك ف التغيير طبعا الشعور بفقد الأمل ده > نتيجة لبعض الهزائم المتوالية الهزائم> نتيجتها تحميل نفسك أكبر من طاقتها .......... أو تقصير منك في اداءها علي أكمل وجه أفترض شخصيا ان المسأله ليست مسألة شعور,بل هو واقع معاش و صراع مرير و هزيمه تلي الهزيمه.... لا أظن ان استخدام الدواء سيحل المشكله...و لا الشحن المؤقت المعنوي سينفع لانه ما ان يخوض الشخص تجربه اخرى و يفشل فيها, فأن النتيجه ستكون اكبر و اكثر تأثيرا سلبيا من سابقتها... اعتقد ان اعادة تحليل الواقع الذي يعيشه الفرد...ودراسه المواقع و الفرص التي تحدث فيها الهزائم و الانكسارات ستساعد على تجنبها..... ومؤقتا: .. أبدأ بمساعده نفسك والناس .... وعمل مشروع صغير ليطيك املا في الحياه... أي مشروع... (حتي لو كانت مادياتك مرتفعة).. مثلا تبيع شيئا... تعمل في سوبر ماركت (أي شئ) وده لما هتنجزه..... هتقف أمام نفسك وتقول...(أنا من صنعت هذا دون مساعدة أحد) وتذكر دائما (الله)... الذي سيساعدك في كل وقت علي هذا التقدم وأررررررجو التواصل معنا هنا لمتابعة تتطوراتك ان شاء الله |
اقتباس:
متهيألي كده تمام!:022yb4: وأعتذر منك... للأستاذ عبدالله |
اقتباس:
يا أخ أبو هارون عمرك 17 عام.... وكلنا هنا في مثل هذا العمر..(أغلبنا) قد ذكرت سالفا كيفية التخلص من الذكريات المؤلمة في المشاركة رقم 32 .... فهي نفس مشكلة (ابناء مصر & ررؤية) وعلي ذكر هذا .... الجميع هنا يعرض مشكلاته.... هذا لا يعني ان بهم جنون الذهاب الي الطبيب النفسي هو قمة العقل.... (وليس كما يقول البعض ان من يذهب مريض عقلي!!) كلنا هنا أصدقاء لك... وسنسعد بتفاعلك معنا في جميع الأقسام.... وستجدها أحلي صحبة وأحسن لمه... لم أجد في كلامك ........ (أسلوب كلامك).. ما يشير الي أنك تعاني من مشكلة نفسية معينة! أري انك صحيح تماما تماما تماما القرب من الله اللغه العربية التي تدل علي تفوق دراسي يبدو انك علي علاقة وطيدة بأخواتك لديك شئ واحد فقط.... وهو انك تظن (انك سئ) وهذا غير صحيح... التمست في كلامك الصلاح والخير......... لذا أرجو منك أن تبدأ من اليوم وتقول (أنا انسان ناجح ومحبوب!) لا تجعل اي ذكري مؤلمة (ماضي) يؤثر علي حياتك (حاضرك) أو يمنعك من تحقيق اهدافك(مستقبلك) اذا احتجت اي صحبة أو استشارة في رأي ........ ستجد كل المنتدي يمد لك يد العون:blush: سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم |
اقتباس:
أخي الكريم اذا وجد موضوع مغلق ستجد بأسفه علامة القفل! ولن تستطيع الرد به! أرحب بمساعدتك في أي شئ ترغب به بالتوفيق |
أعضاء هذا المنتدي الرررائع هكذا قمت بالرد علي جميع الأعضاء التالي ذكرهم حفصه عمر ابناء مصر ررؤية الحاسب حمودى مورى mano-f.l.f eldeeeb ابوهارون عالمى وأرحب بمساعده أي عضو هنا لأستكمل ما بدأه الأستاذ عبدالله |
moonmasterاشكرك جدا وجزاك الله خيرا واتمنى لك التوفيق والنجاح الباهر
الله يرزقنا ويرزقك لذه النظر لوجه الكريم اللهم ااااااااااااااااااااااااامين |
أشكرك حبيبتي
وأسفه علي التأخير :) |
حد يعرف شكل ايصال التحصيل الخاص بشركة مصر للتأمين على الحياة ( المعاش التكميلى )
وهل فعلا الوصل بدون أختام أو امضاءات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أم اننى تعرضت للنصب فى هذه الشركة!!!!! مع العلم انى احصل على الايصالات الشهرية بدون اختام او امضاءات لاكثر من 10 شهور أرجوووووووكم المساعدة |
حقيقي ان مليش ف المجال ده.... لكن هحاول أساعد حضرتك ان شاء الله...
هسأل وأرد عليك:) |
اولا احب اقول اني مبسوطة لان في موضوع زي ده وبيساعد ناس كتير وكمان روح الحب والتفاهم بين الاعضاء
ثانيا مش عارفه ابدأ مشكلتي منين بس انا حاسه انها مشكله واحده اترتب عليها مشاكل كتيير اوي ورا بعض المهم دلوقتي ان نتيجة للمشاكل دي انا مابقتش اعرف اكلم مع الناس ولا بعرف اشارك ف اي حاجة و حاسه اني بقيت اكره كل حاجة ف الدنيا و حاسه بيأس لدرجة اني ممكن انام 24 ساعة متواصله عشان ابطل تفكير |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +2. الساعة الآن 06:37 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.