| lian ahmed |
31-10-2015 08:48 PM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aalaaabdelhamed
(المشاركة 6314758)
يا جماعة بتذاكروا الجيولوجيا من ايه
والنوم ننظمه ازاي والنسيان بردو نعمل ايه
|
من كتاب الامتحان
بالنسبة للنوم قوليلي طبيعة نومك ازاي كام ساعة بتنامي متأخر ولا
بالنسبة للنسيان 1.أهم الاوقات للمذاكرة بعد الفجر لانه الوقت ده بينتشر في غاز الاوزون وده بينشط خلايا المخ
2.وعليكي بالاكل المفيد خاصة الفواكه والخضروات والمكسرات
3. ولازم ترجعي كل يوم ع حاجه بسيطه من اللي أخدتي حتي لو صفحة واحده عشان المعلومة تثبت في الدماغ المذاكرة عاملة زي كأنك بتبني بيت لو مررممتهوش واهتميتي به هيقع كذلك المعلومة لو مرجعتيش عليها هتضعف لحد متتنسي
4.وعشان تخزني المعلومة بطريقة أفضل لو كانت صعبة اربطيها بحاجه معينه يعني مثلا اعملي حاجه انت مش متعوده عليها دكتور أحمد عمارة لو تعرفيه قال في فيديو البس شراب ف راسك وانت بتخزن المعلومة فكرة عبقريه هههههههههه انا قصدي كده
5.و دائما حاولي انه تفرفشي وانت بتذاكري لانه لما تكوني مبسوطة هرمون الدوبامين "هرمون السعادة " بينشط العقل وبيساعد ع التخزين لفترة أطول
يارب أكون أفدتك وربنا يوفقك :d
جربي اسمعي الفيديو ده لدكتور ابراهيم الفقي
https://www.youtube.com/watch?v=1Fvk0rVWztM |
