مضغ اللبان لمدة 5 دقائق قبل الامتحان ينشط الذاكرة

.
.
.


https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT_X5dtpzkLOrtkX7tvUhO6nRUCo4aEJ 9Owmg4xuFiwan5UnvuZ3Q (http://www.google.com.eg/imgres?start=100&num=10&hl=ar&sa=G&biw=1024&bih=597&tbm=isch&tbnid=UNWZ7WYKRjLoAM:&imgrefurl=http://www.xendan.org/arabic/drejaa.aspx%3Fjmara%3D9270&docid=Hjkq6Lq4ZTrqUM&imgurl=http://www.xendan.org/arabic/imgnews/laban-25-10-2012-bbb.jpg&w=515&h=250&ei=t7ScUKLlKNTQ4QSV6oB4&zoom=1)
. . .

أظهرت الأبحاث الطبية، أن مضغ اللبان قبل أداء الامتحانات والاختبارات الشهرية يساعد الطلاب على رفع كفاءة أدائهم وتحصيلهم لدرجات مرتفعة.
وكشفت الأبحاث، أن مضغ اللبان لنحو 5 دقائق قبل دخول الامتحان يساعد على تعزيز كفاءة وظائف المخ والذاكرة.
وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن ممارسة أى نشاط حركى أو بدنى قبل دخول الامتحان قد تساعد على ارتفاع أداء الممتحن، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن أقل نشاط حركى أو بدنى مثل مضغ اللبان قد يكون كافيا لتحقيق نفس الهدف.
وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم حول تأثير مضغ اللبان بين نحو 80 طالبا، وذلك قبل وأثناء الخضوع للاختبارات الشهرية.
وكشفت المتابعة أن الطلاب الذين قاموا بمضغ اللبان لنحو خمس دقائق قبل دخول الامتحان كانت درجات تحصيلهم أفضل من الطلاب الذين لم يتناولوا اللبان فى الوقت الذى لوحظ فيه أن تأثير مضغ اللبان استمر لنحو ما بين 15 إلى 20 دقيقة أثناء إجابة الطلاب عن أسئلة الامتحان.

أثبتت دراسة حديثة أجراها عدد من الأطباء من كلية طب بايلور أن للعلكة "اللبان" فوائد صحيّة متنوعة، وبالأخص الخالية من السكر، حيث أنها مفيدة في تخفيض الوزن، ويمكن استخدامها كوسيلة لقطع الشهية، وتساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة.

وأضافت الدراسة أن مضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه، كما تمتد فوائد العلكة لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي. وينصح الخبراء بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم، كما تحسّن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس.

عليكو وع اللبان الفتره دي يا جماعه

:d

مضغ اللبان لمدة 5 دقائق قبل الامتحان ينشط الذاكرة

.
.
.


https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:and9gct_x5dtpzklortkx7tvuho6nruco4aej 9owmg4xufiwan5unvuz3q (http://www.google.com.eg/imgres?start=100&num=10&hl=ar&sa=g&biw=1024&bih=597&tbm=isch&tbnid=unwz7wykrjloam:&imgrefurl=http://www.xendan.org/arabic/drejaa.aspx%3fjmara%3d9270&docid=hjkq6lq4ztrqum&imgurl=http://www.xendan.org/arabic/imgnews/laban-25-10-2012-bbb.jpg&w=515&h=250&ei=t7scukllkntq4qsv6ob4&zoom=1)
. . .

أظهرت الأبحاث الطبية، أن مضغ اللبان قبل أداء الامتحانات والاختبارات الشهرية يساعد الطلاب على رفع كفاءة أدائهم وتحصيلهم لدرجات مرتفعة.
وكشفت الأبحاث، أن مضغ اللبان لنحو 5 دقائق قبل دخول الامتحان يساعد على تعزيز كفاءة وظائف المخ والذاكرة.
وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن ممارسة أى نشاط حركى أو بدنى قبل دخول الامتحان قد تساعد على ارتفاع أداء الممتحن، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن أقل نشاط حركى أو بدنى مثل مضغ اللبان قد يكون كافيا لتحقيق نفس الهدف.
وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم حول تأثير مضغ اللبان بين نحو 80 طالبا، وذلك قبل وأثناء الخضوع للاختبارات الشهرية.
وكشفت المتابعة أن الطلاب الذين قاموا بمضغ اللبان لنحو خمس دقائق قبل دخول الامتحان كانت درجات تحصيلهم أفضل من الطلاب الذين لم يتناولوا اللبان فى الوقت الذى لوحظ فيه أن تأثير مضغ اللبان استمر لنحو ما بين 15 إلى 20 دقيقة أثناء إجابة الطلاب عن أسئلة الامتحان.





أثبتت دراسة حديثة أجراها عدد من الأطباء من كلية طب بايلور أن للعلكة "اللبان" فوائد صحيّة متنوعة، وبالأخص الخالية من السكر، حيث أنها مفيدة في تخفيض الوزن، ويمكن استخدامها كوسيلة لقطع الشهية، وتساعد على تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام، بالإضافة إلى دورها في تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة.

وأضافت الدراسة أن مضغ العلكة ينشّط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ، وذلك يساعد على تنشيطه، كما تمتد فوائد العلكة لتساعد على التخلص أو التقليل من الشعور بالتوتر والقلق ومن أعراض الضغط النفسي. وينصح الخبراء بتناولها قبل ممارسة الرياضة لتنشيط حركة الجسم، كما تحسّن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس.

عليكو وع اللبان الفتره دي يا جماعه

:d


مهو حضرتك لو كنتى نزلتىى التوبيك ده من يومين مكنتش شلت الفيزيا فى الميد تيرم
بصراحه كده ذنبى فى رقبتك فى الفيزيا

وثانكس للموضوع الحلو

مهو حضرتك لو كنتى نزلتىى التوبيك ده من يومين مكنتش شلت الفيزيا فى الميد تيرم
بصراحه كده ذنبى فى رقبتك فى الفيزيا

وثانكس للموضوع الحلو


إيه دا هو حضرتك إمتحنت وشلت .. النتيجه بانت ع طول .. ؟ :d
رقبتي .. :o
والله كنت ناويه أنزله ف العيد .. بس إنشغلت :blush:

نورت التوبيك .. :d

إيه دا هو حضرتك إمتحنت وشلت .. النتيجه بانت ع طول .. ؟ :d
رقبتي .. :o
والله كنت ناويه أنزله ف العيد .. بس إنشغلت :blush:

نورت التوبيك .. :d


اه الميد تيرم عندى من الخميس اللى هو امبارح لغايه التلات الجاى
انا فعلا امتحنت وشلت بس لسه النتيجه مبنتش
بس طبعا كله بالسينس انى شلت فيزيا ميد تيرم

دنا بكره حجيبب كيلو لبان امضغ فيه قبل الرياضه
ينكن ينكن تصادف واعرف احل

والا بقى بحوث العالماء دى فشنك ولا ايه ؟؟

اه الميد تيرم عندى من الخميس اللى هو امبارح لغايه التلات الجاى
انا فعلا امتحنت وشلت بس لسه النتيجه مبنتش
هههههههههههههه .. لا ان شاء الله خير
بس طبعا كله بالسينس انى شلت فيزيا ميد تيرم

دنا بكره حجيبب كيلو لبان امضغ فيه قبل الرياضه
ينكن ينكن تصادف واعرف احل

والا بقى بحوث العالماء دى فشنك ولا ايه ؟؟

كيلو .. :d:d:d

لالا مش فشنك أبداَ ..

يااااااااه
لدرجة دى اللبان مفيد كده
موضوعك متأخر شوية
كنتى نزلتيه الاسبوع اللى فات
لانى خلصت اختبارات
وكنت تأكدت من كلام العلماء دول
ههههه

يااااااااه
لدرجة دى اللبان مفيد كده
موضوعك متأخر شوية
كنتى نزلتيه الاسبوع اللى فات
لانى خلصت اختبارات
وكنت تأكدت من كلام العلماء دول
ههههه


هههههههههه .. ملحوقه .. قبل المذاكره جربي كل يوم
;)

ميرسي للمرور يا قمر .. :)

انا فعلا كنت بمضغ لبان قبل امتحان الوراثة والحمد لله حليت كويس
الكلام ده صح

انا فعلا كنت بمضغ لبان قبل امتحان الوراثة والحمد لله حليت كويس
الكلام ده صح


ميرسي لمرورك يا دكتر
أثبتي الكلام .. ;)

لاء بجد جميلة اوى الفكرة دى

معلومة أول مرة أسمعها
ان شاء الله هجربها بكرة لإني عندي امتحان
بس هي بتنفع حتي مع اللي مش مذاكر؟؟:(
عموما
ميرسي جدا ياسمر ع التوبيك:)

مضغ اللبان لمدة 5 دقائق قبل الامتحان ينشط الذاكرة


.
.
.





https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT_X5dtpzkLOrtkX7tvUhO6nRUCo4aEJ 9Owmg4xuFiwan5UnvuZ3Q (http://www.google.com.eg/imgres?start=100&num=10&hl=ar&sa=G&biw=1024&bih=597&tbm=isch&tbnid=UNWZ7WYKRjLoAM:&imgrefurl=http://www.xendan.org/arabic/drejaa.aspx%3Fjmara%3D9270&docid=Hjkq6Lq4ZTrqUM&imgurl=http://www.xendan.org/arabic/imgnews/laban-25-10-2012-bbb.jpg&w=515&h=250&ei=t7ScUKLlKNTQ4QSV6oB4&zoom=1)
. . .

أظهرت الأبحاث الطبية، أن مضغ اللبان قبل أداء الامتحانات والاختبارات الشهرية يساعد الطلاب على رفع كفاءة أدائهم وتحصيلهم لدرجات مرتفعة.
وكشفت الأبحاث، أن مضغ اللبان لنحو 5 دقائق قبل دخول الامتحان يساعد على تعزيز كفاءة وظائف المخ والذاكرة.
وكانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن ممارسة أى نشاط حركى أو بدنى قبل دخول الامتحان قد تساعد على ارتفاع أداء الممتحن، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن أقل نشاط حركى أو بدنى مثل مضغ اللبان قد يكون كافيا لتحقيق نفس الهدف.
وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم حول تأثير مضغ اللبان بين نحو 80 طالبا، وذلك قبل وأثناء الخضوع للاختبارات الشهرية.
وكشفت المتابعة أن الطلاب الذين قاموا بمضغ اللبان لنحو خمس دقائق قبل دخول الامتحان كانت درجات تحصيلهم أفضل من الطلاب الذين لم يتناولوا اللبان فى الوقت الذى لوحظ فيه أن تأثير مضغ اللبان استمر لنحو ما بين 15 إلى 20 دقيقة أثناء إجابة الطلاب عن أسئلة الامتحان.





هينشـــــط الذاكــــرة ازاى وهى اساسـا فاضية
:d:d

لاء بجد جميلة اوى الفكرة دى

دي مش فكره دي حاجات علميه ..:)
ميرسي للمرور

معلومة أول مرة أسمعها
ان شاء الله هجربها بكرة لإني عندي امتحان
بس هي بتنفع حتي مع اللي مش مذاكر؟؟:(
عموما
ميرسي جدا ياسمر ع التوبيك:)



بقا تتطلع منك دي يا إسراء :slap1qk6:
..
ربنا معاكِ بكرا يوفقك يا قمر .. ذكري كويس
دي مجرد ذى الرياضه كدا بتنشط ;)
ميرسي للمرور :)

هينشـــــط الذاكــــرة ازاى وهى اساسـا فاضية
:d:d



مهي لازم تتملي عشان يبقا فيه تنشيط .. لكن طالما فاضيه ابسليوتلي حاجه تنشطها :d
..
ميرسي يا بشمهندس للمرور :)

بقا تتطلع منك دي يا إسراء :slap1qk6:

هههههههههههههههه
نعمل ايه بس يا سمر..الواحد خلاص ملّ من المذاكرة:(
وافضل أقعد أنصح في اصحابي وانا مبعملش بيها!:d:d
..
ربنا معاكِ بكرا يوفقك يا قمر .. ذكري كويس
دي مجرد ذى الرياضه كدا بتنشط ;)
ميرسي للمرور :)



تمام..
ميرسي جدا يا سمر
:):)

هههههههههههههههه
نعمل ايه بس يا سمر..الواحد خلاص ملّ من المذاكرة:(
وافضل أقعد أنصح في اصحابي وانا مبعملش بيها!:d:d
..
تمام..
ميرسي جدا يا سمر
:):)






معلش يا قلبي .. كله بيعدي .. بس ركزي ودوسي ع نفسك هانت .. ;)
ههههههههههه .. لالا .. لازم تعملي بيها برده :d
لا ميرسي ع واجب ;)

طيب انا عارفه كده:rolleyes::rolleyes:
بس اللي مستغرباله ليه بقي بيقولو ان اللي بيمضغ اللبان يبقي قليل الادب:(
وكمان في المدرسه لما المدرس يشوفك بتاكل لبان يبقي انت عملت جريمه ولازم تتعاقب؟:mad:
بحس انهم بيشجعو الغباءفي مصر:cool:

اااااااااااااااااااااايجدة دة الموضوع كطلع ليه اسا علمى بقا انا فعلا ساعات بكلها انا وبذاكر خصوا لما كنت بذاكر فزياء على قد ممضغها بيوترنى بس بتخلينى نشيطة ومنمش بس مش اعرف خالص اكولها فى الامتحان مش عارفه عندى اعتقاد من انا وصغيرة من ايام مكانو يقلولنا عيب تكلو مستيكة قدام حد اكبر منكم ومن ساعتها مش بعرف اكل مستكية قدام حد بسهولة اااااااااابدا
بس الى نتيجتها بجد شور معايا الشيوكلااته وخصوصا جلا كسى
مفعول رااااااااااااااااائع

طيب انا عارفه كده:rolleyes::rolleyes:
بس اللي مستغرباله ليه بقي بيقولو ان اللي بيمضغ اللبان يبقي قليل الادب:(
وكمان في المدرسه لما المدرس يشوفك بتاكل لبان يبقي انت عملت جريمه ولازم تتعاقب؟:mad:
بحس انهم بيشجعو الغباءفي مصر:cool:



مضغ اللبان مش ف أي مكان ذى مثلاً مينفعش تمشي ف الشارع وتمضي لبان مش لطيف لينا كبنات ..
لكن مضغ اللبان عمره مكان قله أدب !
اما قصاد المدرس ف ميصحش .. لأنك بتبقي ف كلاس
اما بقا لما يمشي ترقعي برحتك ;)

نورتي يا قمر ..

اااااااااااااااااااااايجدة دة الموضوع كطلع ليه اسا علمى بقا انا فعلا ساعات بكلها انا وبذاكر خصوا لما كنت بذاكر فزياء على قد ممضغها بيوترنى بس بتخلينى نشيطة ومنمش بس مش اعرف خالص اكولها فى الامتحان مش عارفه عندى اعتقاد من انا وصغيرة من ايام مكانو يقلولنا عيب تكلو مستيكة قدام حد اكبر منكم ومن ساعتها مش بعرف اكل مستكية قدام حد بسهولة اااااااااابدا
بس الى نتيجتها بجد شور معايا الشيوكلااته وخصوصا جلا كسى
مفعول رااااااااااااااااائع



عندما تعشق الشيكولاته ..;)
نورتي مريومه .. :)