الأطعمة التي تعالج الحموضة

[ابو وليد البحيرى]

الأطعمة التي تعالج الحموضة









ان تناول بعض المشروبات أو الأطعمة يمكن ان تعالج الحموضة ومن هذه العلاجات:

- يمكن لعلاج الحموضة تناول كوبين من عصير الكرنب أو عصير البطاطا النيئة يوميًا.

- يحضر مركَّب من نقيع التمر هندي في الحليب بنسبة 1 - 4 يسمى «مصل التمر الهندي»، وهو يفيد فى إزالة الحموضة الزائدة في الجسم.

- خلط ملعقتين من زيت الزيتون النقي ومزجه مع بياض بيضة، وشرب المزيج بسرعة دون تذوق للطعم، لأنه غير مستساغ غالبًا.

- استخدام زيت الزيتون في تحضير الأطباق، فهو غذاء سهل الهضم، ولا يغير حموضة المعدة.

- يمكن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الأكل لإزالة الحموضة.

- ينصح بأكل من 5 إلى 10 حبات من اللوز في اليوم، للتخلص من حموضة المعدة أو الحرقة ، حيث ان زيت اللوز يشكل غشاء رقيقًا يحمى جدار المعدة، كما تشكل البروتينات التي يحتوي عليها اللوز غشاء طبيعيًا يغطي المعدة من إفراز الحمض بكمية كبيرة ويسرِّع عملية الهضم، كما تمكن العلماء من إثبات أهمية اللوز في معالجة أوجاع المعدة مدعمين ذلك بدراسات معمقة.
منقول